(Dân trí) - Lá chùm ngây được sử dụng như một loại rau giàu dinh dưỡng. Nghiên cứu cho thấy loại lá này chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, đồng thời có tiềm năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, cholesterol...
Kết quả tìm kiếm: hạ cholesterol trong máu
6 loại quả nhiều chất xơ hơn táo, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ máu
Ngoài táo, một số loại quả như chanh dây, ổi, lê… chứa nhiều chất xơ mang lại một số lợi ích cho đường tiêu hóa, ổn định chỉ số huyết áp, giảm mỡ máu.
Đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì?
Đi bộ đều đặn mỗi ngày không chỉ giúp giảm cân, ngừa ung thư và đột quỵ hiệu quả mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch cùng sự dẻo dai dài lâu cho cơ thể.
Muốn bảo vệ mạch máu, hãy ăn 5 món này: Đứng đầu là thứ ngày nào cũng gặp
Mạch máu cũng giống như đường ống nước: sử dụng lâu ngày, thành ống có thể bám cặn khiến dòng chảy bị thu hẹp.
Bác sĩ tiết lộ 1 dấu hiệu khi ngủ trưa cảnh báo bệnh tim tiềm ẩn
Nếu một người thường xuyên cần những giấc ngủ trưa kéo dài, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim chưa được phát hiện.
Món lai rai khi nhậu có liên quan đến nguy cơ đột quỵ thấp hơn
(Dân trí) - Ít ai biết, loại hạt bình dân này chứa nhiều chất béo tốt và dưỡng chất được đánh giá có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Cô gái 28 tuổi có mỡ chiếm 46% cơ thể, bác sĩ phát hiện thói quen tai hại
Sau khi ghi nhận cô gái có tỷ lệ mỡ lên đến 46% cơ thể dù mới 28 tuổi, bác sĩ khai thác bệnh sử thì phát hiện bệnh nhân có thói quen ăn liên tục một loại thực phẩm trong nhiều ngày.
Buổi sáng thức dậy có 5 dấu hiệu này, coi chừng mỡ máu đã vượt ngưỡng
Mỡ máu cao thường diễn tiến âm thầm, nhưng buổi sáng cơ thể đôi khi phát ra những tín hiệu cảnh báo. Nếu 5 biểu hiện này lặp lại sau khi thức dậy, bạn không nên chủ quan.
Loại quả quen thuộc, giá rẻ người béo phì, tiểu đường nên ăn
Cà tím là loại thực phẩm bình dân giúp hạ đường huyết, giảm huyết áp, hạ mỡ máu và ngăn ngừa béo phì hiệu quả.
Việt Nam có loại cá "không xương", ít tanh, đại bổ: Được Mỹ đánh giá là "siêu thực phẩm"
Sở hữu toàn bộ phần xương kết cấu từ sụn mềm, loại cá đặc sản Việt Nam này còn được Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ xếp vào nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng hàng đầu.
Đề xuất Quỹ Bảo hiểm y tế chi trả khám sức khỏe định kỳ cho một số trường hợp
Bộ Y tế đề xuất Quỹ Bảo hiểm y tế chi trả khám sức khỏe định kỳ cho một số nhóm người tham gia bảo hiểm y tế, trong đó mức thanh toán tối đa đối với người trên 18 tuổi là 350.000 đồng/người/lần/năm.
Bộ Y tế đề xuất BHYT thanh toán tối đa 350.000 đồng/người khám sức khỏe định kỳ
Bộ Y tế đề xuất Quỹ BHYT thanh toán mức tối đa cho một lần khám sức khỏe định kỳ đối với người trên 18 tuổi không vượt quá 350.000 đồng/người/lần/năm.
Loại cá bán đầy chợ Việt, được người Nhật mua về làm sashimi: Rẻ nhưng khoáng chất vượt cá hồi, cực tốt cho sức khỏe
Chẳng hề đắt đỏ cũng không mấy xa lạ trên mâm cơm người Việt, ít ai ngờ loại cá này lại đang đóng góp lớn vào kim ngạch xuất khẩu hải sản, thậm chí chinh phục cả những thị trường khắt khe bậc nhất như Nhật Bản.
Người phụ nữ 30 tuổi suy gan nặng sau khi ăn cùng lúc loại trái cây này và 1 loại nước
Sau khi ăn miếng trái cây, người phụ nữ tiếp tục uống khoảng 200ml một loại nước chỉ hơn 1 giờ sau đó. Ngày hôm sau, người này xuất hiện chóng mặt, buồn nôn, nôn ói, men gan tăng gần 100 lần và được chẩn đoán suy gan nặng.
Lá và quả sung có công dụng gì với sức khỏe?
(Dân trí) - Quả và lá sung chứa nhiều dưỡng chất như đồng và vitamin B6, đồng thời mang lại nhiều lợi ích tiềm năng cho sức khỏe.
Không hút thuốc, ít rượu bia nhưng vẫn 'yếu sinh lý': Bác sĩ nam khoa chỉ ra 4 'thủ phạm' bất ngờ
Theo chuyên gia nam khoa, việc tránh thuốc lá và rượu bia là một lợi thế cho sức khỏe, nhưng chưa đủ để bảo đảm bản lĩnh đàn ông luôn ổn định.
Mỹ đánh giá: Không phải bơi hay chạy, đây mới là cách tập đơn giản mà giúp kéo dài tuổi họ, giảm ngay cholesterol
Đây là cách tập mang lại nhiều lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần.
9 dấu hiệu lá gan đang "kêu cứu": Có 1 cũng cần đi khám sớm!
Gan được mệnh danh là "cơ quan câm" vì khi mắc bệnh, thậm chí ung thư cũng không phát ra cảm giác đau tại chỗ. Muốn cứu gan, giữ mạng thì đừng bao giờ bỏ qua những "lời cầu cứu" dưới đây.
Loại cá bán đầy chợ Việt, được người Nhật mua về làm sashimi: Rẻ nhưng dinh dưỡng vượt cá hồi, cực tốt cho sức khỏe
Giá thành vô cùng bình dân và quen thuộc trên mâm cơm hằng ngày, ít ai ngờ loại cá này lại đang tạo nên bước ngoặt lớn trên thị trường quốc tế, thậm chí chinh phục cả những quốc gia khắt khe bậc nhất như Nhật Bản.
Người đàn ông 45 tuổi tử vong sau 4 ngày ngã quỵ khi đang ăn, bác sĩ giận dữ: "Đừng ăn 2 món này mỗi ngày"
Nếu đang ăn 2 món ngon, "quen nhẵn mặt" nhưng lại thích "tiếp tay" cho đột quỵ dưới đây, bạn cần sửa ngay khi còn cơ hội!
Ăn một quả trứng mỗi ngày có làm tăng mỡ máu?
Trứng giàu protein, vitamin và choline, có thể ăn mỗi ngày nếu khỏe mạnh, nhưng người rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ cần chú ý lượng ăn và cách chế biến.
Loại quả "lọc" mỡ máu cực tốt, bán đầy chợ Việt giá chỉ từ 25.000 đồng/kg: EU ưa chuộng, xuất khẩu thu về hơn 116 triệu USD
Loại quả đang được nhắc tới có thể dễ dàng mua được ở mọi chợ hay siêu thị Việt.
Loại quả Việt gần như không chứa thuốc trừ sâu, giàu đạm, tốt từ tim đến não: Đố bạn đoán ra quả gì?
Nếu muốn tìm loại quả sạch, tốt cho sức khỏe mà giá rẻ lại dễ mua từ chợ đến siêu thị Việt thì không thể bỏ qua trái này!
Ít ăn trứng hay mỗi ngày một quả sẽ khiến bạn khỏe mạnh hơn?
Nhiều người lo ăn trứng thường xuyên sẽ làm tăng cholesterol (mỡ máu) trong khi một số khác cho rằng đây là thực phẩm giàu dinh dưỡng nên ăn mỗi ngày.
Chuyên gia tuổi thọ chỉ ra 4 thực phẩm quen thuộc của người sống thọ
(Dân trí) - Không phải những thực phẩm đắt đỏ hay khó tìm, nhiều món quen thuộc trong căn bếp lại xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn của các cộng đồng nổi tiếng sống thọ.