(Dân trí) - Loại cá bình dân, xuất hiện phổ biến tại các chợ Việt Nam sở hữu hàm lượng đạm vượt trội đang từng bước chinh phục phân khúc cao cấp tại thị trường Nhật Bản.
Kết quả tìm kiếm: carbohydrate
Bác sĩ Bạch Mai gửi lời đến tất cả bệnh nhân tiểu đường đang uống nước lá ổi
Nhiều người chọn phương án này vì nó “thuận tự nhiên”, ít can thiệp, và dễ làm, nhưng liệu chỉ như vậy có thật sự đúng?
Cà tím có phải “thủ phạm” làm tăng mỡ máu? 5 loại rau người mỡ máu cao nên ăn ít
Cà tím vốn ít calo và có chất xơ, nhưng cách chế biến nhiều dầu có thể biến món rau thành “quả bom” năng lượng. Người mỡ máu cao cũng nên lưu ý thêm 4 nhóm rau củ quen thuộc khác.
Bà cả Penthouse tập gì để có đôi chân số 11?
Bí quyết này giúp Lee Ji Ah có được một đôi chân vạn người mê ở tuổi 48.
Lời khuyên cho những người thích cắn hạt hướng dương
Hạt hướng dương không có vị ngọt, nhưng điều đó không đồng nghĩa là bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích. Với loại thực phẩm giàu chất béo và năng lượng này, điều gì đáng lưu ý?
Loại củ giàu chất xơ, kali chợ Việt bán quanh năm: 4 nhóm người cần thận trọng khi ăn
Khoai môn giàu chất xơ, kali và tinh bột, có thể góp phần hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, đây cũng là loại củ cần được chế biến đúng cách, bởi ăn sống hoặc xử lý không phù hợp có thể gây kích ứng, thậm chí dẫn đến ngộ độc.
Một loại cá rẻ bèo bán đầy chợ Việt Nam, dinh dưỡng vượt cá hồi, được người Nhật tăng mua để làm sashimi
Không phải cá hồi, cũng chẳng phải những loại cá biển đắt tiền, cá rô phi Việt Nam mới là cái tên đang được người Nhật săn đón vì vị ngon và giàu dinh dưỡng.
Bí ẩn phía sau vóc dáng và cân nặng 'khủng' của võ sỹ sumo
Nếu các môn võ thuật khác đều chia hạng cân thì với sumo, võ sỹ 200kg có thể đấu với người 100kg, đó là một trong các lý do khiến võ sỹ sumo nhất thiết phải to béo.
"Vua của các loại hạt" cứ vào mùa thu là dồi dào: Thơm bùi, giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe và làn da
Hạt dẻ vào mùa thu có vị thơm bùi, giàu tinh bột, chất xơ, kali, vitamin và các hợp chất chống oxy hóa.
Mùa thu có một loại quả mọng nước được ví như “trợ thủ” cho hệ tiêu hóa, nhưng 3 nhóm người nên hạn chế
Mùa thu là thời điểm lê vào mùa, mọng nước, vị ngọt thanh và giàu chất xơ. Loại quả quen thuộc này có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa, nhưng 3 nhóm người nên chú ý khi ăn.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn không uống đủ nước?
Bạn hãy thử cảm nhận những khác biệt này.
Cô gái Nhật Bản giảm hơn 43kg nhờ 1 thay đổi dễ làm trong bữa ăn
(Dân trí) - Từng nặng hơn 102kg và bị gan nhiễm mỡ, cô gái 27 tuổi người Nhật Bản giảm hơn 43kg trong gần một năm mà không phải theo đuổi chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt.
Lời khuyên dành cho tất cả những người uống nước lá ổi
Trà lá ổi, nước lá ổi được nhiều người sử dụng với mong muốn hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết hoặc mỡ máu. Tuy nhiên, loại nước này không nên được uống tùy tiện.
Chợ Việt có loại củ giá rẻ, cay xè mắt nhưng là "thần dược" làm sạch mạch máu, chống ung thư
Chúng ta sử dụng loại củ rẻ bèo này rất nhiều trong ẩm thực hàng ngày, nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích sức khỏe của nó.
6 loại quả nhiều chất xơ hơn táo, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ máu
Ngoài táo, một số loại quả như chanh dây, ổi, lê… chứa nhiều chất xơ mang lại một số lợi ích cho đường tiêu hóa, ổn định chỉ số huyết áp, giảm mỡ máu.
Ăn bánh Trung thu nên uống gì để đỡ ngấy, không lo đường huyết tăng?
Nhiều người có thói quen uống nước lá ổi, trà đắng sau khi ăn bánh Trung thu với mong muốn đường huyết không tăng.
Từng nặng 210kg, ăn 8 quả trứng, 1 đĩa mì vào bữa sáng, chàng trai 22 tuổi giảm 124kg trong chưa đầy 3 năm chỉ nhờ 1 thay đổi
Trong chưa đầy 3 năm, anh giảm khoảng 124kg, thay đổi hoàn toàn cuộc sống và trở thành huấn luyện viên giảm cân.
Người phụ nữ 40 tuổi tử vong vì bệnh tiểu đường, bác sĩ nghe tên 3 món ăn sáng "khoái khẩu" chỉ biết thở dài
Khi nghe bác sĩ nói nguyên nhân dẫn đến biến chứng tiểu đường và cái chết của vợ mình là kiểu ăn sáng tai hại trong nhiều năm, người chồng thốt lên: "Ai mà chẳng ăn như thế!".
Việt Nam có 1 loại đặc sản chỉ mùa thu đông mới dồi dào: Nhiều người đang ăn sai cách
Loại hạt này thường được xem là món ăn vặt mùa thu đông. Tuy nhiên, đây lại là thực phẩm giàu tinh bột, nếu ăn không đúng cách có thể khiến cơ thể nạp thêm một lượng năng lượng đáng kể.
Người cao tuổi loại cơm khỏi bữa ăn hằng ngày, bác sĩ nội tiết nói gì?
Người cao tuổi cần cân nhắc chỉ số đường huyết, cân nặng, khối lượng cơ, mức độ vận động và nhu cầu dinh dưỡng trước khi loại bỏ một thực phẩm chính khỏi chế độ ăn.
40 tuổi nhưng vóc dáng như 20 tuổi! 3 bí quyết ăn uống không tăng cân và không nếp nhăn của nữ bác sĩ xinh đẹp
Tôi không phải người có cơ địa ăn mãi không béo. Tôi duy trì vóc dáng nhờ lối sống và chế độ ăn uống đều đặn
Lá và quả sung có công dụng gì với sức khỏe?
(Dân trí) - Quả và lá sung chứa nhiều dưỡng chất như đồng và vitamin B6, đồng thời mang lại nhiều lợi ích tiềm năng cho sức khỏe.
Bữa ăn chay của Đỗ Hoàng Hên
Hoàng Hên ăn chay trường vẫn đá bóng cực hay.
Lời khuyên dành cho tất cả những gia đình thường xuyên ăn cơm nguội
Ăn cơm nguội là thói quen quen thuộc ở nhiều gia đình. Tuy nhiên, để bữa ăn an toàn, có một số điều cần hết sức lưu ý.
Loại quả mọng dân dã ở Việt Nam chứa nhiều hợp chất có lợi cho đường ruột
(Dân trí) - Không chỉ là loại quả quen thuộc, dâu tằm đang được giới khoa học chú ý vì những thay đổi bất ngờ được ghi nhận ở hệ vi sinh đường ruột.