Đậu nành, yến mạch, thịt gà, các loại hạt chứa tryptophan hỗ trợ tăng sản xuất serotonin và melatonin, giúp cơ thể thư giãn, dễ vào giấc ngủ hơn.
Sức Khỏe 
Suýt tắc đường thở do thói quen nhai đá lạnh giải nhiệt
Hà Nội- Người đàn ông 66 tuổi khó nuốt, đau họng, đau amidan kèm sốt cao, bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân liên quan thói quen nhai đá lạnh.
Ứng dụng AI giúp phát hiện sớm căn bệnh gây 80% ca tử vong tại Việt Nam
(TinVina) - Trước thực trạng bệnh mạn tính gia tăng và trẻ hóa, ứng dụng AI được kỳ vọng là giải pháp then chốt giúp người dân chủ động giám sát sức khỏe, đồng thời giảm tải hiệu quả cho hệ thống y tế.
Cháo gừng có gì đặc biệt mà nhiều người dùng khi cơ thể mệt mỏi?
TinVina.Com - Cháo gừng là món ăn dân dã quen thuộc, thường được nhiều người lựa chọn khi cơ thể mệt mỏi hoặc cần làm ấm. Không chỉ giúp giữ ấm, món ăn này còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm triệu chứng cảm lạnh nhẹ và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Hơn 10 tỷ đồng từ VNVC 'tiếp sức' Đặc khu Côn Đảo nâng cao năng lực y tế dự phòng, bảo vệ sức khỏe toàn quân dân
Sáng 16/5/2026, tại Đặc khu Côn Đảo - TP.HCM, Hệ thống Trung tâm Tiêm chủng VNVC trao tặng Gói hỗ trợ hơn 10 tỷ đồng gồm tiêm miễn phí vắc xin cúm cho toàn quân, dân trong 3 năm; đầu tư kho lạnh bảo quản vắc xin đạt chuẩn quốc tế; hỗ trợ chuyển giao quy trình bảo quản, sử dụng vắc xin an toàn và ưu tiên cung ứng các loại vắc xin mới, vắc xin thiết yếu cho địa bàn biển đảo chiến lược của Tổ quốc.
Trẻ ung thư mắt đi hóa trị nội động mạch đắt đỏ: BV Ung bướu TPHCM nói gì?
(TinVina) - Gia đình bé gái ung thư mắt cho biết phải sang bệnh viện quốc tế để hóa trị nội động mạch, vì cơ sở công lập chưa triển khai kỹ thuật trên. Giám đốc Bệnh viện Ung bướu TPHCM đã lên tiếng về việc này.
Đau âm ỉ khi chơi pickleball, nhiều người bị viêm gân kéo dài
(TinVina) - Dù được đánh giá là môn thể thao “nhẹ nhàng” hơn tennis, nhưng sự chủ quan và các động tác lặp đi lặp lại khiến người chơi pickleball đối mặt với nguy cơ viêm gân, rách điểm bám khuỷu tay.
Gần 50 ngày Vinmec Smart City giữ thai cho sản phụ IVF giữa 'vòng vây' biến chứng
Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Vinmec Smart City đã giúp một sản phụ mang thai IVF kéo dài thai kỳ từ tuần 28 lên gần 35 tuần sau gần 2 tháng điều trị nội trú tích cực, dù xuất hiện nhiều biến chứng nguy cơ cao.
Bệnh viện FV phát trực tiếp phẫu thuật cắt dạ dày bằng robot da Vinci Xi
(TinVina) - Trong khuôn khổ Hội nghị lần thứ 6 Câu lạc bộ Ung thư Dạ dày Quốc tế (HIGCF 2026), các ca phẫu thuật điều trị ung thư dạ dày bằng robot da Vinci Xi được trực tiếp từ phòng mổ tại Bệnh viện FV.
Bệnh viện Phổi Bình Thuận giải trình về vi phạm đấu thầu trong phòng chống dịch
Liên quan việc bị xác định có vi phạm hành chính trong lĩnh vực kế hoạch và đầu tư về đấu thầu, Bệnh viện Phổi Bình Thuận đã có văn bản gửi Sở Tài chính tỉnh Lâm Đồng để giải trình nguyên nhân dẫn đến sai sót trong quá trình mua sắm phục vụ phòng, chống dịch COVID-19.
Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội hỗ trợ các gia đình hiếm muộn
Bệnh viện triển khai chương trình miễn phí khám, tư vấn, siêu âm nang noãn, siêu âm doppler tinh hoàn, xét nghiệm tinh dịch đồ, xét nghiệm AMH, chụp X-Quang tử cung vòi trứng cho bệnh nhân từ ngày 15-28/6.
Bé trai có 9 xoáy tóc hiếm gặp
Bé trai Trung Quốc thu hút sự chú ý trên mạng xã hội khi sở hữu 9 xoáy tóc trên đầu, các chuyên gia y tế khẳng định đặc điểm này hoàn toàn không liên quan trí tuệ hay tính cách.
Cách đi bộ giúp bảo vệ đầu gối và giữ thăng bằng
Đi bộ bằng gót chân, đi lùi, xoay hông giúp kích hoạt nhiều nhóm cơ, giảm cứng khớp gối, cải thiện khả năng giữ thăng bằng.
Lòng lợn càng trắng càng ngon?
Vợ tôi nói ăn lòng lợn bẩn, không tốt cho sức khỏe, vậy tôi mua lòng lợn trắng tinh, nhẵn thì có đảm bảo an toàn không?(Hoàng, 32 tuổi, Hà Nội).
Cứu bé gái 9 tuổi qua cơn nguy kịch vì bệnh hiếm
Đột ngột lơ mơ rồi liệt hoàn toàn nửa người trái, bé gái 9 tuổi ở Vĩnh Long rơi vào tình trạng nguy kịch vì xuất huyết não do vỡ dị dạng mạch máu não. Các bác sĩ đã chạy đua xuyên đêm để giành lại sự sống cho bệnh nhi.
Muốn giải nhiệt, hỗ trợ gan khỏe mạnh, nên bổ sung ngay 4 loại rau này
TinVina.Com - Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ chức năng gan và điều hòa thân nhiệt. Một số loại rau quen thuộc, dễ tìm không chỉ giúp bổ sung dưỡng chất mà còn góp phần hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố hiệu quả.
Người phụ nữ nguy kịch sau hút mỡ tại phòng khám: Sở Y tế TPHCM vào cuộc
Liên quan đến vụ người phụ nữ bị ngộ độc thuốc tế nguy kịch sau khi hút mỡ thẩm mỹ tại phòng khám, chiều 16/5, Sở Y tế TPHCM cho biết đang vào cuộc xử lý.
Dấu hiệu cảnh báo thoái hóa hoàng điểm tuổi già - Báo TinVina
Thoái hóa hoàng điểm tuổi già thường tiến triển âm thầm nhưng có thể khiến người bệnh nhìn mờ, méo hình, khó đọc sách hoặc nhận diện khuôn mặt.
Imexpharm tổ chức hội thảo hỗ trợ kiểm soát bệnh lý cơ xương khớp
TP HCM- Imexpharm cập nhật giải pháp hỗ trợ giảm đau, kháng viêm cho nhóm bệnh cơ xương khớp đang ngày càng phổ biến và trẻ hóa.
Xem phim sex để tăng bản lĩnh phái mạnh?
Tôi thấy xem phim sex giúp cơ thể hưng phấn, thoải mái, nhưng xem nhiều có gây rối loạn ham muốn, ảnh hưởng sức khỏe không?(Tùng, 55 tuổi, Hà Nội).
Tưởng ung thư phổi hóa u lành tính - Báo TinVina
TP HCM- Ông Thành, 59 tuổi, phẫu thuật ung thư đại tràng một năm trước, nay có khối u ở phổi, tưởng ung thư song sinh thiết xác định u lành.
Bé 9 tuổi đột quỵ vỡ mạch máu não
TP HCM- Đột ngột lơ mơ, liệt nửa người trái, bé gái 9 tuổi được xác định đột quỵ xuất huyết não nặng do vỡ dị dạng động - tĩnh mạch não.
Viêm gan B có gây rụng tóc? - Báo TinVina
Tôi bị viêm gan B mạn tính, đang điều trị và theo dõi. Gần đây, tóc tôi rụng nhiều có phải do viêm gan B không? (Thanh Mai, Tây Ninh)
Tăng huyết áp ảnh hưởng sinh lý nam thế nào - Báo TinVina
Tăng huyết áp có thể gây tổn thương mạch máu, làm tăng nguy cơ rối loạn cương và các biến chứng tim mạch nếu không được kiểm soát.
Bác sĩ hướng dẫn người hen suyễn dùng thuốc đúng cách - Báo TinVina
Người bệnh cần dùng thuốc hít hoặc xịt theo chỉ định bác sĩ, đúng cách để đảm bảo thuốc vào phổi hiệu quả, không tự ý ngưng khi hết triệu chứng.