Sức Khỏe RSS Tin Tức Sức Khỏe Mới Cập Nhật

Sóng nhiệt nguy hiểm đến mức nào mà nhiều người vẫn chủ quan?

TinVina.Com - Biến đổi khí hậu khiến các đợt sóng nhiệt xuất hiện ngày càng dày đặc và khắc nghiệt hơn, không chỉ tác động đến môi trường mà còn đe dọa trực tiếp sức khỏe con người. Nắng nóng kéo dài, đặc biệt khi đi kèm tình trạng không khí tù đọng, có thể làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, hô hấp và thần kinh.

Buổi tối ăn gì để đường huyết không tăng vọt khi ngủ?

TinVina.Com - Giữ đường huyết ổn định vào buổi tối giúp cơ thể duy trì năng lượng trong khi ngủ và giảm nguy cơ rối loạn chuyển hóa. Theo chuyên gia dinh dưỡng, lựa chọn thực phẩm phù hợp và ăn đúng thời điểm là chìa khóa kiểm soát glucose hiệu quả suốt đêm.