Loại cá được cho là "tốt hơn" cá hồi đó là loại cá gì?
Kết quả tìm kiếm: thực phẩm giàu kali
Bán đầy chợ Việt nhưng ít ai để ý: 3 loại cá này mới là “kho dinh dưỡng” của mùa thu
Mùa thu, thay vì chỉ tìm những thực phẩm đắt tiền để bồi bổ, nhiều loại cá quen thuộc lại mang đến nguồn protein, vitamin, khoáng chất và chất béo có lợi đáng chú ý.
6 món ăn nhẹ giàu protein hơn cả sữa chua Hy Lạp, người Việt quá quen
Nếu mục tiêu của bạn là tăng lượng protein nạp vào, vẫn có những món ăn nhẹ khác cung cấp hàm lượng protein cao hơn cả sữa chua Hy Lạp.
Vì sao nên ăn rau đầu tiên trong mỗi bữa ăn? Biết lý do người Việt sẽ hối tiếc vì toàn làm ngược
Chỉ cần thay đổi một chút thứ tự ăn hóa ra đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Lão nông trở thành tỷ phú sau quyết định bỏ lúa, nuôi tôm
Dù bị ngăn cản, ông Tăng Văn Xúa, TP. Cần Thơ vẫn liều mình chuyển đổi đất lúa phèn sang nuôi tôm, để rồi trở thành tỷ phú sở hữu 13ha mang lại nguồn thu nhập khủng.
Món ăn dễ nấu từ loại rau giúp thanh nhiệt, giảm hỏa khí trong người và làm sạch ruột, đồng thời bổ sung kali
Món ăn này có 3 công dụng: Thanh nhiệt giảm hỏa, làm sạch ruột và thúc đẩy nhu động ruột, bổ sung kali. Khi ăn bạn sẽ có vị thanh mát và ngon miệng, rất thích hợp cho bữa cơm mùa thu.
Ăn chay có thực sự tốt cho sức khỏe?
(Dân trí) - Ăn chay đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chế độ ăn thiếu cân đối vẫn có thể gây thiếu chất, ảnh hưởng sức khỏe.
Nghiên cứu trên 90.000 người phát hiện loại hạt rẻ bèo ngoài chợ Việt là "chiến binh" bảo vệ tim, "thần dược" sống thọ
Chắc chắn rất nhiều người sẽ phải bất ngờ khi biết loại hạt được chứng minh là "thần dược" kéo dài tuổi thọ và bảo vệ hệ tim mạch này lại quen và rẻ thế!
Lời khuyên dành cho những gia đình hay ăn rau dền
Rau dền là loại rau quen thuộc trong bữa cơm của mỗi gia đình. Tuy nhiên, khi ăn cần lưu ý một số điều.
Lá và quả sung có công dụng gì với sức khỏe?
(Dân trí) - Quả và lá sung chứa nhiều dưỡng chất như đồng và vitamin B6, đồng thời mang lại nhiều lợi ích tiềm năng cho sức khỏe.
Loại cá được chuyên gia Mỹ khen "tốt hơn cá hồi", ở chợ Việt rất rẻ
(Dân trí) - Giá không quá đắt, giàu omega 3, canxi, vitamin D và protein, cá mòi được chuyên gia dinh dưỡng Mỹ đánh giá là một trong những lựa chọn đáng chú ý khi muốn bổ sung cá vào chế độ ăn.
Lão nông miền Tây liều chuyển đất lúa phèn sang nuôi tôm, mỗi năm kiếm tiền tỷ
Dù bị ngăn cản, ông Tăng Văn Xúa (TP Cần Thơ) vẫn liều mình chuyển đổi đất lúa phèn sang nuôi tôm, để rồi trở thành tỷ phú sở hữu 13ha mang lại nguồn thu nhập khủng.
Lời khuyên cho tất cả những ai thích ăn dưa hấu
Dưa hấu nhiều nước, có vitamin và lycopene nhưng cách chọn, bảo quản và lượng ăn cũng là những điều người thích loại quả này nên lưu ý.
Loại cá bán đầy chợ Việt, được người Nhật mua về làm sashimi: Rẻ nhưng dinh dưỡng vượt cá hồi, cực tốt cho sức khỏe
Giá thành vô cùng bình dân và quen thuộc trên mâm cơm hằng ngày, ít ai ngờ loại cá này lại đang tạo nên bước ngoặt lớn trên thị trường quốc tế, thậm chí chinh phục cả những quốc gia khắt khe bậc nhất như Nhật Bản.
Ăn một quả trứng mỗi ngày có làm tăng mỡ máu?
Trứng giàu protein, vitamin và choline, có thể ăn mỗi ngày nếu khỏe mạnh, nhưng người rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ cần chú ý lượng ăn và cách chế biến.
Loại quả "lọc" mỡ máu cực tốt, bán đầy chợ Việt giá chỉ từ 25.000 đồng/kg: EU ưa chuộng, xuất khẩu thu về hơn 116 triệu USD
Loại quả đang được nhắc tới có thể dễ dàng mua được ở mọi chợ hay siêu thị Việt.
Loại rau lọt top 10 “tốt nhất thế giới”, vitamin C vượt xa cam, chứa chất chống ung thư độc quyền: Bạn biết rau gì không?
Nhiều người sẽ phải ngỡ ngàng sau khi biết loại rau bình dân, chợ Việt bán vài ngàn cá mớ lại giàu dưỡng chất và chứa cả "kho báu" cho sức khỏe đến thế!
Việt Nam có loại rau người Trung Quốc ví là “cao lương mỹ vị số 1 thế giới”: Ít người biết đến để ăn
Nhiều loại rau mọc dại ở Việt Nam được đánh giá rất cao về giá trị dinh dưỡng cũng như hương vị.
Loại quả xưa rụng đầy gốc nay thành dược thiện nhiều người thích
Sung là loại quả hiện nay được nhiều người sử dụng làm các món ăn như kho, muối chua, phơi khô nấu thành nước uống.
Rẻ bèo, được ví như thuốc an thần tự nhiên, cực giàu canxi và sắt: Rau gì mà bổ đến vậy?
Ít ai ngờ rằng loại rau dân dã, giá rẻ thường xuất hiện trong bữa cơm của người Việt lại có nhiều lợi ích sức khỏe đến thế.
23 loại thực phẩm giàu canxi hơn sữa, giúp xương chắc khỏe
Dưới đây là 23 loại thực phẩm giàu canxi hơn sữa giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương hiệu quả, bạn có thể bổ sung ngay vào thực đơn hằng ngày cho cả gia đình
Loại rau người Việt từng coi là cỏ dại thế giới lại xem như thuốc quý, nhiều nơi bán đắt hơn thịt
Từ loài cây mọc dại ven đường không ai ngó ngàng, rau càng cua bất ngờ bước lên hàng "thượng phẩm" khi thế giới công nhận là dược liệu quý, giá bán có thời điểm còn đắt hơn cả thịt.
Loại thực phẩm "trường thọ" giàu kali hơn chuối: Người Nhật gọi là "thịt không xương", nhiều người đang xem nhẹ
Loại thực phẩm này xuất hiện khá phổ biến trên bàn ăn. Không chỉ giàu protein, nó còn cung cấp nhiều chất xơ, kali và folate, nhưng nhiều người vẫn chỉ coi đây là món ăn vặt hoặc món nhậu.
Măng tre chứa độc tố mạnh hơn nhiều người nghĩ, ăn thế nào để không hại?
Măng là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình. Tuy nhiên, thực phẩm này cũng chứa độc tố có thể gây ngộ độc cho người ăn nếu chế biến sai.
16 loại cây, lá dễ tìm là vị thuốc giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
Dưới đây là 15 loại cây, lá và quả là vị thuốc nam lành tính hỗ trợ người bệnh tiểu đường, góp phần kiểm soát đường huyết an toàn, hiệu quả ngay tại nhà.