(Dân trí) - Không phải vitamin và khoáng chất nào cũng nên dùng cùng lúc. Một số cách kết hợp có thể làm giảm khả năng hấp thu hoặc ảnh hưởng đến thuốc điều trị.
Kết quả tìm kiếm: kiwi ruột đỏ
23 loại thực phẩm giàu canxi hơn sữa, giúp xương chắc khỏe
Dưới đây là 23 loại thực phẩm giàu canxi hơn sữa giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương hiệu quả, bạn có thể bổ sung ngay vào thực đơn hằng ngày cho cả gia đình
3 loại trái cây được ví như "khắc tinh" của đường huyết, người tiểu đường nên biết
Tưởng trái cây ngọt là “kẻ thù” của người tiểu đường, nhưng táo, việt quất và kiwi lại có thể xuất hiện trong chế độ ăn nếu dùng đúng loại, đúng khẩu phần và ưu tiên ăn nguyên quả.
5 thực phẩm giúp giảm đầy hơi, chướng bụng
VOV.VN - Đầy hơi, chướng bụng sau ăn có thể gây khó chịu. Một số thực phẩm như kiwi, chuối, gừng, sữa chua có thể giúp cải thiện triệu chứng.
5 loại quả tốt cho đường ruột nên ăn thường xuyên
Quả mọng, kiwi, đu đủ, bơ, chuối và lê cung cấp chất xơ cùng các hợp chất thực vật có thể hỗ trợ hệ vi sinh, nhu động ruột, quá trình tiêu hóa.
5 dưỡng chất góp phần làm chậm quá trình lão hóa - Báo TinVina
Chế độ ăn đủ protein, omega-3, chất xơ, vitamin C và D góp phần bảo vệ tế bào, tốt cho làn da và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.
Ăn uống thế nào có thể làm chậm lão hóa - Báo TinVina
Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá giàu omega-3, đồng thời hạn chế đường bổ sung có thể làm chậm quá trình lão hóa.
9 loại trái cây ngọt phù hợp với người tiểu đường - Báo TinVina
Cam, đào, mâm xôi, táo và lê giàu chất xơ, vitamin C giúp giảm nguy cơ tăng đường huyết, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Những cặp trái cây 'đại kỵ' không nên ăn cùng nhau
Nhiều người có thói quen trộn lẫn các loại trái cây để ăn cùng lúc, song chuyên gia cảnh báo việc kết hợp sai cách có thể gây đầy hơi, nhiễm toan, thậm chí dẫn đến thiếu máu.
Cách làm dịu hệ tiêu hóa buổi tối - Báo TinVina
Giảm căng thẳng sau bữa tối, không ăn quá gần giờ ngủ, ưu tiên món dễ tiêu và đồ uống giàu chất dinh dưỡng để hỗ trợ đường ruột ổn định.
Loại rau trong mâm cơm người Việt được ví như 'kho báu dinh dưỡng'
Không chỉ là món ăn giòn ngon, bình dân trên mâm cơm Việt, rau muống còn được y học đánh giá là 'kho báu' dinh dưỡng giúp hạ huyết áp, bổ xương và bảo vệ tim mạch.
Ăn sai thời điểm, 5 thực phẩm này có thể làm giảm hấp thu sắt ở trẻ
Trứng, sữa hay chocolate đều giàu dinh dưỡng nhưng nếu dùng không đúng thời điểm có thể làm giảm khả năng hấp thu sắt của cơ thể.
Những thực phẩm giúp mẹ bầu giảm táo bón
Sự thay đổi nội tiết và quá trình mang thai khiến nhiều mẹ bầu bị táo bón. Một số thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp cải thiện tình trạng này.
Ăn khoai lang thay bún phở buổi sáng, cơ thể nhận được gì?
Khoai lang đang ngày càng được nhiều người quan tâm nhờ giá trị dinh dưỡng và nhiều lợi ích với sức khỏe. Không chỉ cung cấp nguồn tinh bột phức tạp, khoai lang còn giàu chất xơ, vitamin và các chất chống ô xy hóa khác.
5 loại trái cây vừa mát vừa hỗ trợ giảm cân trong ngày hè oi bức
TinVina.Com - Chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Trái cây mùa hè còn giàu vitamin, khoáng chất, giúp bù nước và tăng sức đề kháng. Thay vì đồ ngọt hay nước nhiều đường, bổ sung trái cây ít calo, giàu chất xơ là lựa chọn lành mạnh hơn trong mùa hè.
Loại trái cây giàu dinh dưỡng, giúp bé tiêu hóa tốt
Chất xơ, nước và các enzyme tự nhiên trong một số loại trái cây có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và bổ sung nhiều dưỡng chất cho trẻ.
Vào mùa hè, có 5 loại trái cây nhất định phải ăn: Là "vua nhu động ruột"
Nhu động ruột kém không chỉ gây táo bón mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh đường tiêu hóa nếu kéo dài. Chưa kể, còn có thể gây viêm, mọc mụn, bức bối, suy giảm miễn dịch.
5 loại trái cây được ví là "máy quét đường ruột" mùa hè: Giàu chất xơ, hỗ trợ nhu động ruột, giảm táo bón hiệu quả nếu ăn đúng cách
Những loại quả này có rất nhiều công dụng cho sức khỏe, nhất là đường ruột, giúp người dùng khỏe mạnh hơn trong mùa hè.
4 quả giàu chất xơ hỗ trợ ngủ ngon, giảm cân - Báo TinVina
Quả mâm xôi, quả bơ giàu chất xơ hỗ trợ sức khỏe đường ruột, kiwi chứa hàm lượng magie dồi dào, giúp ngủ ngon.
Vì sao bệnh nhân tiểu đường nên ăn hoa quả nguyên miếng thay vì uống nước ép?
Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai chỉ rõ nguyên nhân, đưa ra lời khuyên cho bệnh nhân tiểu đường muốn ăn hoa quả.
Người đái tháo đường nên ăn trái cây nguyên miếng hay dạng nước ép sẽ tốt hơn?
Các khuyến cáo dinh dưỡng hiện nay đều nhấn mạnh người đái tháo đường không cần kiêng hoàn toàn trái cây. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn vậy nên ăn nguyên miếng, nguyên múi, hay uống nước ép.
Thủy đậu tăng nhanh khi giao mùa: Làm gì để phòng bệnh hiệu quả?
TinVina.Com - Thủy đậu dễ bùng phát khi giao mùa và lây lan nhanh, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người chưa có miễn dịch. Nhận biết sớm và chủ động phòng ngừa giúp giảm nguy cơ lây nhiễm, bảo vệ gia đình hiệu quả.
Kiwi ruột đỏ New Zealand hơn 300.000 đồng/kg vẫn hút khách mua
Loại kiwi ruột đỏ New Zealand, có thể ăn được cả vỏ, lần đầu nhập khẩu về Việt Nam với giá hơn 300.000 đồng/kg lại được nhiều khách hàng "săn đón" nhiệt tình.
4 thực phẩm hỗ trợ giảm nguy cơ đục thủy tinh thể - Báo TinVina
Kiwi, trứng, cá hồi, bí đỏ tốt cho mắt, có thể hỗ trợ giảm nguy cơ đục thủy tinh thể khi bổ sung vào chế độ ăn lành mạnh.
Bác sĩ cảnh báo nguy hiểm chết người khi lạm dụng vitamin
Mọi người uống nhiều vitamin vì nghĩ là thuốc bổ làm tăng áp lực lên gan, lâu dài có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan, thậm chí suy gan.