Nhiều người đổi sang đường nâu vì nghĩ lành mạnh hơn đường trắng, ăn trái cây thoải mái vì là đường tự nhiên hoặc dùng chất tạo ngọt để giảm đường, nhưng không phải loại vị ngọt nào cũng mang lại lợi ích như nhau.
Kết quả tìm kiếm: Xylitol
Chất tạo ngọt hay đường, lựa chọn nào tốt hơn cho sức khỏe?
(TinVina) - Một nghiên cứu gần đây làm dấy lên lo ngại rằng một số chất tạo ngọt nhân tạo có thể làm tăng tốc độ suy giảm nhận thức.
Ăn đồ ngọt thế nào để không làm tăng đường huyết?
TinVina.Com - Kiểm soát đường huyết không đồng nghĩa với việc phải từ bỏ hoàn toàn đồ ngọt. Nếu biết lựa chọn thực phẩm, ăn đúng thời điểm và kiểm soát khẩu phần, bạn vẫn có thể thỏa mãn sở thích ăn ngọt mà hạn chế nguy cơ đường huyết tăng đột ngột.
Chất tạo ngọt thay thế đường để giảm cân, phòng đái tháo đường: Có thực sự an toàn?
Trong những năm gần đây, ngày càng nhiều người lựa chọn các sản phẩm “ít đường”, “không đường” hoặc “diet” với mong muốn giảm cân, phòng ngừa đái tháo đường và bảo vệ sức khỏe.
Thích uống cà phê nhưng sợ răng ố vàng? Hãy làm 5 điều này
TinVina.Com - Cà phê giúp tỉnh táo và thư giãn nhưng cũng có thể khiến răng xỉn màu nếu sử dụng không đúng cách. Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ, bạn vẫn có thể thưởng thức cà phê mà hạn chế nguy cơ răng ố vàng.
6 việc nên làm trước 9h để phòng đột quỵ
Duy trì thói quen lành mạnh trước 9h như uống thuốc đúng cách, kiểm soát căng thẳng, vận động và ăn uống hợp lý có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
Trước 9h sáng, làm điều này để phòng ngừa đột quỵ
TinVina.Com - Đột quỵ là biến cố sức khỏe nghiêm trọng, có thể làm thay đổi hoàn toàn cuộc sống và trong nhiều trường hợp còn đe dọa tính mạng.
Ngày càng nhiều người tử vong vì biến chứng bệnh tiểu đường, bác sĩ cảnh báo: Thà nhịn đói còn hơn ăn 6 đồ ăn vặt này
Nhiều người mắc bệnh tiểu đường có thói quen ăn thêm bữa phụ hoặc đồ ăn vặt để ổn định đường huyết, ngừa hạ đường huyết. Nhưng có không ít loại tưởng “lành mạnh”, thực tế lại là những “cao thủ làm tăng đường huyết” mà bạn nên tránh xa.
5 thói quen buổi sáng tốt cho tim mạch, có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ
TinVina.Com - Một số thói quen đơn giản vào buổi sáng có thể góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ.