(Dân trí) - Ăn chay đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chế độ ăn thiếu cân đối vẫn có thể gây thiếu chất, ảnh hưởng sức khỏe.
Kết quả tìm kiếm: LDL cholesterol
Người đàn ông 45 tuổi tử vong sau 4 ngày ngã quỵ khi đang ăn, bác sĩ giận dữ: "Đừng ăn 2 món này mỗi ngày"
Nếu đang ăn 2 món ngon, "quen nhẵn mặt" nhưng lại thích "tiếp tay" cho đột quỵ dưới đây, bạn cần sửa ngay khi còn cơ hội!
Loại quả "lọc" mỡ máu cực tốt, bán đầy chợ Việt giá chỉ từ 25.000 đồng/kg: EU ưa chuộng, xuất khẩu thu về hơn 116 triệu USD
Loại quả đang được nhắc tới có thể dễ dàng mua được ở mọi chợ hay siêu thị Việt.
Loại quả Việt gần như không chứa thuốc trừ sâu, giàu đạm, tốt từ tim đến não: Đố bạn đoán ra quả gì?
Nếu muốn tìm loại quả sạch, tốt cho sức khỏe mà giá rẻ lại dễ mua từ chợ đến siêu thị Việt thì không thể bỏ qua trái này!
Chuyên gia tuổi thọ chỉ ra 4 thực phẩm quen thuộc của người sống thọ
(Dân trí) - Không phải những thực phẩm đắt đỏ hay khó tìm, nhiều món quen thuộc trong căn bếp lại xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn của các cộng đồng nổi tiếng sống thọ.
Lời khuyên cho những người thích ăn cay
Có cả tin tốt lẫn tin xấu cho người thích ăn cay. Sau tất cả là lời khuyên quý giá dành cho bạn!
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn tỏi mỗi ngày?
(Dân trí) - Tỏi không chỉ giúp món ăn thêm đậm đà mà còn chứa các hợp chất có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa. Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra những lợi ích khi ăn tỏi thường xuyên và lượng tỏi nên tiêu thụ.
Loại rau người Việt từng coi là cỏ dại thế giới lại xem như thuốc quý, nhiều nơi bán đắt hơn thịt
Từ loài cây mọc dại ven đường không ai ngó ngàng, rau càng cua bất ngờ bước lên hàng "thượng phẩm" khi thế giới công nhận là dược liệu quý, giá bán có thời điểm còn đắt hơn cả thịt.
Mỡ máu cao có thể “báo động” ở đôi chân: 4 dấu hiệu nhiều người nhầm tưởng bệnh khác
Chuột rút thường xuyên, chân đau mỏi khi đi bộ, da chân thay đổi hoặc bàn chân lạnh, tê bì… có thể là những dấu hiệu cảnh báo tuần hoàn máu ở chi dưới đang gặp vấn đề.
3 loại cá biết cách ăn giúp "hút dầu" trong máu
Nghe có vẻ mâu thuẫn khi cả 3 loại cá này đều là cá béo nhưng lại giúp giảm chất béo, mỡ máu xấu khi ăn điều độ. Bạn có biết vì sao không?
Loại quả bình dân, giá rẻ rất tốt cho não bộ
Nhờ sở hữu kho hoạt chất sinh học cùng lượng dưỡng chất dồi dào, bí ngô không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn là 'trợ thủ' đắc lực bảo vệ não bộ, gan và phòng ngừa ung thư.
5 đồ uống có nhiều chất chống oxy hóa hơn trà xanh
Trà xanh từ lâu được biết đến là thức uống giàu chất chống oxy hóa nhưng không phải lựa chọn duy nhất.
Không phải thịt bò, thứ thịt bình dân ngoài chợ Việt này mới là "vua chất sắt": Dưỡng tim, bổ máu, tăng cường miễn dịch
Đừng chỉ biết ăn thịt bò để bổ sung sắt. Có một loại thịt ngon miệng chẳng kém, giàu sắt hơn nhưng bình dân, giá rẻ hơn 3 đến 4 lần so với thịt bò có thể bạn chưa biết.
Bác sĩ chỉ nhóm người cần thận trọng khi uống cà phê mỗi ngày
(Dân trí) - Cà phê giúp nhiều người tỉnh táo, tập trung hơn nhưng caffeine cũng có thể làm nhịp tim và huyết áp tăng tạm thời. Một số nhóm người vì thế cần thận trọng với thói quen uống cà phê hàng ngày.
5 tác dụng bất ngờ với sức khỏe khi bạn ăn ngô thường xuyên
Ngô không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội nhờ nguồn dinh dưỡng đa dạng.
1 loại chất béo nhưng lại giúp "quét" sạch mỡ máu xấu: Chuyên gia tim mạch có lưu ý quan trọng
Không phải chất béo nào cũng là “kẻ thù” của tim mạch. Một loại omega-3 có thể giúp cải thiện mỡ máu, nhưng dùng sai cách lại tiềm ẩn rủi ro.
Đàn ông muốn cải thiện “chuyện chăn gối” nên làm 6 việc này: Điều cuối cùng ít ai nghĩ tới
Chuyện chăn gối của đàn ông không chỉ phụ thuộc vào tuổi tác. Một số thói quen rất quen thuộc cũng có thể tác động đến phong độ của quý ông.
Việt Nam có loại rau dại được Trung, Nhật, Hàn cực ưa chuộng: Bổ như sâm, giá đắt hơn cả thịt!
Mọc hoang dại tại các tỉnh miền núi Việt Nam, loại rau này từng bị xem là cây dại bỏ đi nhưng nay lại thành đặc sản bổ dưỡng được thế giới săn đón.
Việt Nam có loại quả "tốt nhất thế giới": Ngậy nhưng không béo, kích thích mọc tóc, tim và não đều "mê"
Là trái cây bình dân ngập tràn chợ Việt, ít ai ngờ loại quả béo ngậy này lại đứng đầu bảng xếp hạng tốt nhất thế giới, cực bổ cho tóc, vóc dáng, tim và não.
Tin vui cho những người thích ăn rau mùi!
Không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc nâng tầm hương vị cho vô số món ăn Việt, rau mùi còn là một "kho báu" dinh dưỡng mang lại hàng loạt lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và nhan sắc.
8 nhóm thực phẩm giúp bảo vệ mạch máu, giảm nguy cơ đột quỵ
(Dân trí) - Một số thực phẩm có thể góp phần bảo vệ mạch máu, hỗ trợ hạ huyết áp và giảm cholesterol, những yếu tố liên quan đến nguy cơ đột quỵ. Chuyên gia gợi ý 8 nhóm thực phẩm nên dùng thường xuyên.
Việt Nam có loại cây mọng nước mọc tràn lan được Ai Cập gọi là "cây bất tử": Giảm cân, dưỡng da, hút đường trong máu
Không chỉ có sức sống mãnh liệt, loại cây người Việt sẵn sàng "cho không nhau" này được ví như một kho báu sinh học. Trồng nó trong nhà không khác gì có một tủ thuốc di động và nguyên liệu làm đẹp.
Tin vui cho những người uống omega-3 mỗi ngày
Những ai đang uống omega-3 hàng ngày hãy nắm bắt thông tin quan trọng này.
Đột quỵ không chỉ đến từ tuổi tác: 6 nhóm thực phẩm quen mặt có thể âm thầm làm tăng nguy cơ
Một chế độ ăn quá mặn, nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đường, chất béo không lành mạnh và rượu bia có thể góp phần làm tăng nguy cơ tổn thương mạch máu theo thời gian.
"Nữ thần thanh xuân" soán ngôi Lưu Diệc Phi, sở hữu da trắng như tuyết nhờ 1 thức uống "chống nắng tự nhiên"
Không chỉ gây ấn tượng bằng tài năng, Chương Nhược Nam còn khiến người hâm mộ trầm trồ bởi làn da trắng mịn không tì vết và gương mặt nhỏ nhắn hoàn hảo.