(Dân trí) - Từ lâu đã có bằng chứng cho thấy tập thể dục giúp xương chắc khỏe hơn, nhưng các nhà nghiên cứu muốn xác định loại bài tập nào có hiệu quả tốt nhất và cần tập luyện với cường độ hay thời lượng ra sao.
Kết quả tìm kiếm: béo phì,
Vì sao phụ nữ mang thai có nguy cơ huyết khối cao gấp 4-5 lần?
Phụ nữ mang thai có nguy cơ huyết khối tĩnh mạch cao gấp 4-5 lần người không mang thai, đặc biệt ở giai đoạn hậu sản, đe dọa tính mạng sản phụ.
Bán đầy chợ Việt nhưng ít ai để ý: 3 loại cá này mới là “kho dinh dưỡng” của mùa thu
Mùa thu, thay vì chỉ tìm những thực phẩm đắt tiền để bồi bổ, nhiều loại cá quen thuộc lại mang đến nguồn protein, vitamin, khoáng chất và chất béo có lợi đáng chú ý.
Kết hôn ở tuổi 35, 40 mới muốn sinh con: Bác sĩ chỉ ra điều nhiều người trẻ đang bỏ qua
Hiện nay, người trẻ có xu hướng kết hôn ngày một muộn hơn. Việc kết hôn muộn cũng đồng nghĩa không ít người bắt đầu kế hoạch sinh con ở độ tuổi cao hơn.
Loại quả quen thuộc, giá rẻ người béo phì, tiểu đường nên ăn
Cà tím là loại thực phẩm bình dân giúp hạ đường huyết, giảm huyết áp, hạ mỡ máu và ngăn ngừa béo phì hiệu quả.
3 con giáp nhận tin vui trong ngày thứ Hai, 21/9/2026
Tử vi học có nói 3 con giáp sau sẽ khởi đầu tuần mới vô cùng hanh thông, gặt hái kết quả viên mãn trong ngày thứ Hai, 21/9 này.
Loại dầu ăn nào tốt nhất cho sức khoẻ?
Gia đình bạn có đang sử dụng loại dầu ăn này hàng ngày hay không?
Đà Nẵng tăng cường kiểm tra định kỳ, đột xuất bữa ăn học đường
UBND TP Đà Nẵng yêu cầu tăng cường kiểm tra định kỳ, đột xuất bữa ăn nội trú, bán trú; ứng dụng công nghệ để truy xuất nguồn gốc thực phẩm, giám sát chất lượng và cảnh báo nguy cơ. Đơn vị cung cấp không đạt yêu cầu sẽ bị đình chỉ hoặc thay thế.
Khách Nhật khen Hà Nội ra đường là có đồ ăn ngon, món 15.000 đồng cũng hấp dẫn
Sau gần 3 năm sống tại Hà Nội, anh Hitoshi, người Nhật Bản, dành nhiều thời gian khám phá ẩm thực đường phố, từ bát xôi xéo đến bún riêu, bún ốc nguội.
Lời khuyên cho 12 con giáp trong tuần mới từ 21/9-27/9
Hãy xem chuyện tài vận của 12 con giáp trong tuần mới này sẽ như thế nào và cần phải lưu ý những gì nhé.
Đề xuất BHYT chi tối đa 350.000 đồng cho một lần khám sức khỏe định kỳ
(Dân trí) - Bộ Y tế đề xuất mức thanh toán tối đa 350.000 đồng cho một lần khám sức khỏe định kỳ mỗi năm đối với người trên 18 tuổi thuộc nhóm được hưởng. Danh mục gồm xét nghiệm máu, nước tiểu, đường huyết…
Cơm nhà nàng thơ H.T. và chồng chủ tịch nổi tiếng showbiz
Mâm cơm có 5 món hé lộ một góc đời thường của cặp đôi sau khi công khai có con.
Trà sữa ở New York, burger tại Thượng Hải: Cú ngược dòng ẩm thực Mỹ - Trung
(Dân trí) - Bánh burger Mỹ rầm rộ tiến sâu vào nội địa Trung Quốc, còn trà sữa, gà rán xứ tỷ dân lại khiến người dân New York xếp hàng đón nhận. Một làn sóng mở rộng kinh doanh thú vị đang diễn ra.
Bộ Y tế đề xuất BHYT thanh toán tối đa 350.000 đồng/người khám sức khỏe định kỳ
Bộ Y tế đề xuất Quỹ BHYT thanh toán mức tối đa cho một lần khám sức khỏe định kỳ đối với người trên 18 tuổi không vượt quá 350.000 đồng/người/lần/năm.
Dùng nước chanh chữa bệnh, người đàn ông hôn mê trong chuyến du lịch
Một người đàn ông ở TPHCM mắc đái tháo đường type 2, được điều trị bằng insulin. Sau đó, ông tự ý bỏ thuốc, dùng nước chanh thay thế. Trong một chuyến du lịch, đường huyết tăng cao khiến ông gần như hôn mê
Sò huyết hay thịt bò giàu sắt và bổ máu hơn?
Nhiều người truyền tai nhau kinh nghiệm ăn sò huyết bổ máu và giàu hàm lượng sắt hơn thịt bò. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng khẳng định đây là quan niệm chưa hoàn toàn chính xác.
Người cao tuổi loại cơm khỏi bữa ăn hằng ngày, bác sĩ nội tiết nói gì?
Người cao tuổi cần cân nhắc chỉ số đường huyết, cân nặng, khối lượng cơ, mức độ vận động và nhu cầu dinh dưỡng trước khi loại bỏ một thực phẩm chính khỏi chế độ ăn.
5 dấu hiệu cảnh báo đái tháo đường dễ bị bỏ qua
Nếu xuất hiện 1 trong 5 triệu chứng sau kéo dài cần đi khám ngay vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của đái tháo đường type 2.
Vụ lúa hè thu 2026: Chi phí đầu vào cao, giá thấp, nông dân kêu lỗ vốn
Nông dân chịu chi phí đầu vào lớn do thị trường xăng, dầu biến động giá, trong khi đó giá lúa được thương lái thu mua ở mức thấp khiến lợi nhuận teo tóp, nhiều hộ bị lỗ vốn.
Cách làm thịt kho dưa chua đậm đà, mềm ngon tại nhà
Thịt kho dưa chua là món ăn dân dã nhưng đặc biệt đưa cơm, thích hợp cho những ngày trời mát hoặc khi gia đình muốn đổi vị. Miếng thịt ba chỉ mềm béo, thấm gia vị, kết hợp với dưa cải chua giòn nhẹ giúp món kho đậm đà mà không gây ngấy.
Loại cá bán đầy chợ Việt, được người Nhật mua về làm sashimi: Rẻ nhưng khoáng chất vượt cá hồi, cực tốt cho sức khỏe
Chẳng hề đắt đỏ cũng không mấy xa lạ trên mâm cơm người Việt, ít ai ngờ loại cá này lại đang đóng góp lớn vào kim ngạch xuất khẩu hải sản, thậm chí chinh phục cả những thị trường khắt khe bậc nhất như Nhật Bản.
Mùa thu đừng bỏ qua nhóm rau củ được ví như “penicillin tự nhiên”, vừa ngon miệng vừa giúp bổ sung năng lượng
Thời tiết mùa thu thay đổi thất thường dễ khiến cơ thể mệt mỏi. Hành tây, nấm hương, ngồng tỏi là những nguyên liệu quen thuộc, giàu chất xơ và hợp chất thực vật đáng chú ý.
Nồi chiên không dầu gây cháy nổ trong những trường hợp nào?
Trong một số tình huống, những thao tác bất cẩn, sai lầm khi sử dụng nồi chiên không dầu có thể làm tăng nguy cơ cháy.
Vụ lúa hè thu 2026: Chi phí đầu vào cao, giá bèo, nông dân kêu lỗ vốn
Nông dân chịu chi phí đầu vào lớn do thị trường xăng, dầu biến động giá, trong khi đó giá lúa được thương lái thu mua ở mức thấp khiến lợi nhuận teo tóp, nhiều hộ bị lỗ vốn.
Căn bệnh nguy hiểm cứ 100.000 dân có 100 ca mắc, thai phụ cần cảnh giác
Theo bác sĩ, căn bệnh nguy hiểm này đứng thứ 3 trong các nguyên nhân tử vong tim mạch, có tỷ lệ mắc phải là 100/100.000 dân. Đáng chú ý, thai phụ có nguy cơ mắc cao hơn 4-5 so với phụ nữ bình thường.