Nếu mục tiêu của bạn là tăng lượng protein nạp vào, vẫn có những món ăn nhẹ khác cung cấp hàm lượng protein cao hơn cả sữa chua Hy Lạp.
Kết quả tìm kiếm: Canxi
Phó giáo sư cảnh báo thói quen 'uống một chén mỗi tối cho dễ ngủ'
Quan niệm 'mỗi tối làm một chén cho lưu thông máu, dễ ngủ' hoàn toàn sai lầm bởi việc lạm dụng rượu kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương, cơ bắp và hệ thần kinh.
Lão nông trở thành tỷ phú sau quyết định bỏ lúa, nuôi tôm
Dù bị ngăn cản, ông Tăng Văn Xúa, TP. Cần Thơ vẫn liều mình chuyển đổi đất lúa phèn sang nuôi tôm, để rồi trở thành tỷ phú sở hữu 13ha mang lại nguồn thu nhập khủng.
Ăn chay có thực sự tốt cho sức khỏe?
(Dân trí) - Ăn chay đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chế độ ăn thiếu cân đối vẫn có thể gây thiếu chất, ảnh hưởng sức khỏe.
Loại cá bán đầy chợ Việt, được người Nhật mua về làm sashimi: Rẻ nhưng khoáng chất vượt cá hồi, cực tốt cho sức khỏe
Chẳng hề đắt đỏ cũng không mấy xa lạ trên mâm cơm người Việt, ít ai ngờ loại cá này lại đang đóng góp lớn vào kim ngạch xuất khẩu hải sản, thậm chí chinh phục cả những thị trường khắt khe bậc nhất như Nhật Bản.
Lời khuyên dành cho những gia đình hay ăn rau dền
Rau dền là loại rau quen thuộc trong bữa cơm của mỗi gia đình. Tuy nhiên, khi ăn cần lưu ý một số điều.
Người phụ nữ 30 tuổi suy gan nặng sau khi ăn cùng lúc loại trái cây này và 1 loại nước
Sau khi ăn miếng trái cây, người phụ nữ tiếp tục uống khoảng 200ml một loại nước chỉ hơn 1 giờ sau đó. Ngày hôm sau, người này xuất hiện chóng mặt, buồn nôn, nôn ói, men gan tăng gần 100 lần và được chẩn đoán suy gan nặng.
Đi chợ mua loại cá "hàng đầu về dinh dưỡng", giá chỉ 40.000 đồng/kg
(Dân trí) - Khi vào chính vụ đánh bắt, cá mòi tại chợ có giá chỉ từ 40.000 đồng/kg. Loại cá này được các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ đánh giá cao nhờ giàu omega-3, protein và nhiều dưỡng chất.
Lời khuyên cho các gia đình hứng nước mưa để uống và nấu ăn
Nhiều gia đình vẫn có thói quen dùng nước mưa để uống và nấu ăn. Vậy thói quen này có tốt hay không?
Loại cá được chuyên gia Mỹ khen "tốt hơn cá hồi", ở chợ Việt rất rẻ
(Dân trí) - Giá không quá đắt, giàu omega 3, canxi, vitamin D và protein, cá mòi được chuyên gia dinh dưỡng Mỹ đánh giá là một trong những lựa chọn đáng chú ý khi muốn bổ sung cá vào chế độ ăn.
Lão nông miền Tây liều chuyển đất lúa phèn sang nuôi tôm, mỗi năm kiếm tiền tỷ
Dù bị ngăn cản, ông Tăng Văn Xúa (TP Cần Thơ) vẫn liều mình chuyển đổi đất lúa phèn sang nuôi tôm, để rồi trở thành tỷ phú sở hữu 13ha mang lại nguồn thu nhập khủng.
Vinamilk Sure đồng hành cùng người cao tuổi chủ động sống khỏe
Hơn 2.000 người cao tuổi cùng hòa mình trong màn đồng diễn tại Hà Nội, lan tỏa tinh thần “Chủ động sống khỏe - Rực rỡ tuổi hoàng kim”. Đồng hành cùng chương trình, Vinamilk và nhãn hàng Vinamilk Sure mang đến các hoạt động tư vấn sức khỏe, dinh dưỡng, tiếp tục hành trình nhiều năm cùng người cao tuổi Việt Nam sống khỏe, sống vui và tận hưởng trọn vẹn những năm tháng đáng quý của cuộc đời.
Lời khuyên dành cho những người uống trà thay nước
Nhiều người có thói quen uống trà xanh vào buổi sáng, trà ô long vào buổi chiều và trà núi cao khi khát, thậm chí gần như không uống nước lọc. Chuyên gia thận cảnh báo, vấn đề không nằm ở việc uống trà mà ở lượng trà, độ đậm đặc và thời gian sử dụng.
Loại cá bán đầy chợ Việt, được người Nhật mua về làm sashimi: Rẻ nhưng dinh dưỡng vượt cá hồi, cực tốt cho sức khỏe
Giá thành vô cùng bình dân và quen thuộc trên mâm cơm hằng ngày, ít ai ngờ loại cá này lại đang tạo nên bước ngoặt lớn trên thị trường quốc tế, thậm chí chinh phục cả những quốc gia khắt khe bậc nhất như Nhật Bản.
Bí quyết bổ sung vitamin D đúng cách để con phát triển tối ưu
Từ những tháng đầu đời, trẻ đã cần vitamin D để hỗ trợ hấp thu canxi và phát triển hệ xương. Cha mẹ cần bổ sung đúng cách, đúng liều.
Một triệu hộp sữa ‘tiếp sức’ trao dưỡng chất lành cho 16.700 học sinh vùng khó
Một triệu hộp sữa đậu nành, trị giá hơn 4,6 tỷ đồng, được trao cho 16.700 học sinh tiểu học tại 30 trường ở Quảng Ngãi, Lai Châu, Đắk Lắk và Đồng Tháp trong năm học 2026-2027.
Ăn một quả trứng mỗi ngày có làm tăng mỡ máu?
Trứng giàu protein, vitamin và choline, có thể ăn mỗi ngày nếu khỏe mạnh, nhưng người rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ cần chú ý lượng ăn và cách chế biến.
Ăn gì để giảm nguy cơ sỏi thận?
Mặc dù uống không đủ nước là yếu tố nguy cơ phổ biến nhất dẫn đến sỏi thận, nhưng chế độ ăn uống và lối sống thiếu lành mạnh cũng có thể làm tăng nguy cơ mà nhiều người không nhận ra.
Loại quả Việt gần như không chứa thuốc trừ sâu, giàu đạm, tốt từ tim đến não: Đố bạn đoán ra quả gì?
Nếu muốn tìm loại quả sạch, tốt cho sức khỏe mà giá rẻ lại dễ mua từ chợ đến siêu thị Việt thì không thể bỏ qua trái này!
Ít ăn trứng hay mỗi ngày một quả sẽ khiến bạn khỏe mạnh hơn?
Nhiều người lo ăn trứng thường xuyên sẽ làm tăng cholesterol (mỡ máu) trong khi một số khác cho rằng đây là thực phẩm giàu dinh dưỡng nên ăn mỗi ngày.
Loại rau lọt top 10 “tốt nhất thế giới”, vitamin C vượt xa cam, chứa chất chống ung thư độc quyền: Bạn biết rau gì không?
Nhiều người sẽ phải ngỡ ngàng sau khi biết loại rau bình dân, chợ Việt bán vài ngàn cá mớ lại giàu dưỡng chất và chứa cả "kho báu" cho sức khỏe đến thế!
Việt Nam có loại rau người Trung Quốc ví là “cao lương mỹ vị số 1 thế giới”: Ít người biết đến để ăn
Nhiều loại rau mọc dại ở Việt Nam được đánh giá rất cao về giá trị dinh dưỡng cũng như hương vị.
Mệt mỏi và rụng tóc, người phụ nữ bất ngờ phát hiện ung thư ở tuổi 34
Thấy cơ thể mệt mỏi, rụng tóc nhiều, người phụ nữ đi kiểm tra thì ngỡ ngàng phát hiện ung thư tuyến giáp khi tuổi đời còn rất trẻ.
7 dấu hiệu ung thư sáng thức dậy muốn giấu đi cũng khó
Nhiều bệnh ung thư ở giai đoạn đầu không có triệu chứng rõ ràng, dễ nhầm lẫn. Vì vậy, chúng ta không nên chủ quan với những thay đổi dù là nhỏ. Nhất là vào buổi sáng.
Người phụ nữ 34 tuổi phát hiện ung thư tuyến giáp từ triệu chứng nhiều người mắc
Sau nhiều năm theo dõi viêm giáp Hashimoto, chị Trần Bội Nga (34 tuổi) đi khám vì mệt mỏi, rụng tóc nhiều và được phát hiện ung thư tuyến giáp.