TinVina.Com - Hoa tam thất được nhiều người dùng như trà thảo dược hỗ trợ giấc ngủ, tim mạch, nhưng nếu lạm dụng hoặc dùng sai cách có thể gây tác dụng phụ.
Sức Khỏe 
Cây thuốc bổ gan, thận tự nhiên mọc dại đầy vườn
TinVina.Com - Rau diếp cá không chỉ là một loại rau gia vị đặc trưng mà còn là vị thuốc quý với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm cực mạnh. Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào, diếp cá mang lại những công dụng hỗ trợ điều trị bệnh và làm đẹp vượt trội.
Loại củ "bảo bối" giúp dưỡng sinh và tăng cường tuổi thọ
TinVina.Com - Tam thất từ xưa đã được biết đến với giá trị y học vượt trội, mang lại khả năng hồi phục sức khỏe và phòng chống bệnh tật toàn diện. Việc hiểu rõ những lợi ích của tam thất sẽ giúp bạn sở hữu một "bảo bối" dưỡng sinh, đặc biệt quý giá trong việc bảo vệ hệ tuần hoàn và tăng cường tuổi thọ.
Khó ngủ nên uống gì? 6 thức uống quen thuộc giúp ngủ ngon hơn
TinVina.Com - Khó ngủ, ngủ không sâu là tình trạng nhiều người gặp phải. Một số thức uống tự nhiên có thể giúp cơ thể thư giãn, hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là 6 loại đồ uống quen thuộc, dễ áp dụng trước khi đi ngủ.
Lợi ích uống hồng trà đúng cách và không gây mất ngủ
TinVina.Com - Nhiều người lo ngại uống hồng trà, đặc biệt vào buổi tối, có thể gây khó ngủ. Thực tế, loại trà này chứa caffeine ảnh hưởng đến hệ thần kinh nếu dùng không đúng cách. Hiểu rõ tác động của hồng trà và lựa chọn thời điểm phù hợp sẽ giúp bạn thưởng thức mà vẫn đảm bảo giấc ngủ.
Trời nắng nóng nên ăn gì để cơ thể “hạ nhiệt” nhanh?
TinVina.Com - Khi bước vào giai đoạn nắng nóng kéo dài, cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Vì vậy, lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn góp phần duy trì thể trạng ổn định trong những ngày oi bức.
Nhiều trẻ Việt dậy thì sớm, ngừng phát triển chiều cao sớm
Nhiều trẻ thừa cân, béo phì trông cao lớn ở giai đoạn đầu nhưng dậy thì sớm, đóng sụn tăng trưởng sớm, cuối cùng có chiều cao khiêm tốn.
Bí quyết ở cữ mùa nóng giúp sản phụ khỏe mạnh - Báo TinVina
Mẹ bầu cần giữ cơ thể sạch, phòng thoáng mát, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, dinh dưỡng hợp lý giúp nhanh hồi phục, đảm bảo nguồn sữa cho bé.
7 món nam giới nên dùng thường xuyên sau tuổi 30
Các loại thực phẩm như đậu, rau xanh, cà phê, sữa chua cung cấp các chất thiết yếu, có thể giảm viêm, tăng cường sức khỏe tổng thể cho nam sau 30 tuổi.
Điều gì xảy ra với hệ tiêu hóa khi uống nước chanh ấm mỗi ngày? - Báo TinVina
Uống nước ấm pha với chanh bổ sung nước, vitamin C và chất chống oxy hóa cho cơ thể, hỗ trợ thải độc gan, ngăn mất nước.
Khi nào trẻ chảy máu cam cần đi khám? - Báo TinVina
Con tôi 8 tuổi, thường chảy máu cam khi nắng nóng hoặc viêm mũi. Tình trạng này có nguy hiểm không và khi nào cần đi khám? (Hạnh, Đồng Nai)
Nhiều người bị ngứa do bọ chét
Bệnh viện Da liễu Trung ương tiếp nhận nhiều bệnh nhân sẩn ngứa do bọ chét, tổn thương tổn là các dát, sẩn đỏ kích thước 1-2 mm trên da.
Tại sao người cao tuổi dễ bị gãy cổ xương đùi? - Báo TinVina
Loãng xương, hệ gân cơ suy yếu và giảm khả năng giữ thăng bằng là những nguyên nhân làm tăng nguy cơ gãy cổ xương đùi ở người cao tuổi.
7 cách hỗ trợ giảm mỡ nội tạng nhanh - Báo TinVina
Tăng cường chất xơ trong các bữa ăn, chọn bài tập cường độ cao thay vì đi bộ mỗi ngày có thể giúp loại bỏ mỡ nội tạng hiệu quả hơn.
Đau lưng thường xuyên có phải do ung thư tụy? - Báo TinVina
Tôi hay đau bụng kèm đau lưng thường xuyên, không phải do đến kỳ kinh nguyệt. Đây có phải dấu hiệu ung thư tụy? (Ngọc Châu, 33 tuổi)
5 thực phẩm tốt cho mắt nên ăn mỗi ngày - Báo TinVina
Trứng, sữa, các loại hạt, rau xanh là những thực phẩm quen thuộc nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để giữ đôi mắt khỏe mạnh.
Cảnh báo, chóng mặt có thể là dấu hiệu đột quỵ hoặc tổn thương não
Đáng lo ngại hiện nay là nhiều người tự ý mua thuốc hoạt huyết hoặc thuốc tuần hoàn não khi xuất hiện chóng mặt mà không đi khám. Việc tự dùng thuốc có thể làm che lấp những dấu hiệu ban đầu của đột quỵ hoặc khối u não, khiến việc chẩn đoán bị chậm trễ và làm mất cơ hội điều trị trong giai đoạn quan trọng nhất.
Thói quen "bổ dưỡng" khiến gan tổn thương vì nhiều người làm sai
(TinVina) - Nhiều người Việt xem vitamin và thực phẩm chức năng là “càng uống càng tốt”. Nhưng theo bác sĩ, chính thói quen tưởng vô hại này có thể khiến gan bị tổn thương âm thầm, thậm chí dẫn tới suy gan.
Trà xanh chứa bao nhiêu caffeine?
Trà xanh chứa ít caffeine hơn cà phê, khoảng 30-50 mg mỗi tách và hàm lượng này có thể thay đổi tùy loại trà, cách pha.
Kiểm tra để biết bạn có nguy cơ bị sương mù não không - Báo TinVina
Căng thẳng, thiếu ngủ và ăn uống không đủ chất là những yếu tố thường ngày có thể ảnh hưởng tiêu cực đến não, làm giảm khả năng tập trung và ghi nhớ.
5 sai lầm khi dùng điều hòa mùa hè gây bệnh hô hấp - Báo TinVina
Bật điều hòa dưới 20 độ C, không vệ sinh, vào phòng lạnh ngay khi đi nắng về gây khô da, mệt mỏi, tăng nguy cơ mắc viêm phế quản, viêm phổi.
Điều gì xảy ra với hormone khi uống cà phê mỗi ngày?
Uống cà phê mỗi ngày có thể ảnh hưởng đến cortisol, insulin, estrogen và testosterone, nhưng lợi hay hại còn tùy cách uống, thời điểm và tình trạng sức khỏe.
[Video] Khám sức khỏe diện rộng tại TP Hồ Chí Minh: hơn 19.000 người phát hiện bệnh
Tại TP Hồ Chí Minh, ngành y tế vừa triển khai đợt khám sức khỏe cộng đồng quy mô lớn nhất từ trước đến nay, với gần 30.000 người tham gia chỉ trong một ngày.
Nền tảng cho sự phát triển vững bền của đất nước
Nghị quyết số 72-NQ/TW (ngày 9/9/2025) của Bộ Chính trị đặt ra yêu cầu là phải có thay đổi toàn diện và các giải pháp đột phá về bảo vệ, chăm sóc, nâng cao sức khỏe nhân dân.
Bí quyết giúp nữ blogger giảm 18 kg trong 3 tháng
Trung Quốc- Nhờ áp dụng chế độ ăn sạch, quy tắc đĩa ăn 211, tập kháng lực, tạ và cardio, blogger Susann đã giảm 18 kg chỉ sau 3 tháng.