Với những người ở tuổi 40, khối lượng cơ bắp có xu hướng giảm tự nhiên. Vì vậy, một số thói quen đơn giản vào buổi sáng như ăn đủ protein, đi bộ và tập hít thở có thể duy trì sức khỏe.
Đời Sống 
Lời khuyên cho tất cả những ai không rút sạc điện thoại sau khi dùng
Sau khi điện thoại đầy pin, nhiều người chỉ rút điện thoại khỏi cáp sạc và vẫn để nguyên củ sạc trong ổ điện.
3 lời khuyên cho những ai thích ăn nhiều cơm
Cơm là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của người Việt, nhưng nếu thường xuyên ăn quá nhiều cơm và ít rau, ít thực phẩm giàu đạm, khẩu phần ăn có thể mất cân đối.
Bị hủy cưới phút chót, cô dâu tổ chức đám cưới không chú rể suốt 3 ngày
ANH - Chỉ 1 tuần trước đám cưới, Katherine Jones bất ngờ bị vị hôn phu hủy hôn. Thay vì hủy bỏ mọi kế hoạch, cô vẫn cùng gia đình, bạn bè sang Italy tổ chức tiệc suốt 3 ngày.
Phát triển văn hóa tương xứng với tiềm năng và vị thế của TPHCM
Chiều 7-9, tại Học viện Cán bộ TPHCM, Ban Tuyên giáo Thành ủy TPHCM phối hợp Học viện Cán bộ TPHCM tổ chức hội thảo khoa học “Phát triển văn hóa Việt Nam theo tinh thần Nghị quyết số 80-NQ/TW của Bộ Chính trị - Thực tiễn và những vấn đề đặt ra tại TPHCM”.
Lần đầu công diễn “Madama Butterfly” phiên bản hòa nhạc tại TPHCM
Kiệt tác opera “Madama Butterfly” của nhà soạn nhạc Italy Giacomo Puccini sẽ lần đầu được công diễn phiên bản hòa nhạc tại TPHCM vào tối 11 và 12-9, với sự tham gia của các nghệ sĩ Nhà hát Giao hưởng Nhạc Vũ Kịch TPHCM (HBSO) và nghệ sĩ quốc tế.
Vụ cháy khách sạn ở TPHCM: 17 nạn nhân được chuyển viện
Liên quan vụ cháy khách sạn trên đường Tân Kỳ - Tân Quý, phường Tân Sơn Nhì, TPHCM sáng 7-9, lực lượng y tế đã sơ cứu, vận chuyển 17 nạn nhân đến các bệnh viện để thăm khám, điều trị.
Đắp cả gói bột ngọt vào vết thương, ngư dân suýt phải cắt cụt cẳng chân
Bị cáp tời cuốn đứt lìa bàn chân khi đang đánh bắt ngoài khơi, một ngư dân 34 tuổi đã được bạn thuyền dùng cả gói bột ngọt (mì chính) đắp kín vết thương để cầm máu. Gần 2 ngày sau, khi vào được đất liền, phần mỏm cụt đã tổn thương nghiêm trọng, nguy cơ phải cắt cụt lên đến cẳng chân.
Gia Lai: Nguyên nhân gây ngộ độc sau ăn bánh mì là do vi khuẩn Salmonella spp
Ngày 7-9, lãnh đạo Sở Y tế tỉnh Gia Lai xác nhận Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm đã có báo cáo kết thúc vụ ngộ độc thực phẩm tại Hộ kinh doanh Bin Bin ở phường An Khê, tỉnh Gia Lai.
Xúc động clip 'cục vàng' đi mẫu giáo đã 3 ngày, ông vẫn dán mắt vào cửa lớp
Dù cháu đã khai giảng và đi học được 3 ngày, ông vẫn lom khom ngoài cửa, dán mắt vào cửa kính xem thằng bé có ổn không, dân mạng xem clip mà vừa cười vừa thương.
Khách gọi ly nước ngồi cả ngày, tôi bật lời hát 'thôi về đi' để đuổi khéo
Những vị khách "cắm chốt" cả buổi mà chỉ gọi mỗi ly nước tuy tạo cảm giác tấp nập nhưng lại chẳng thể cho ra doanh thu để tôi có thể bù tiền điện, nước, nhân viên.
Lật tẩy bí mật về bình luận viên Batman của Xoilactv
Bình luận viên có biệt danh Batman chính là người đồng sáng lập ra web XoilacTV để phát trực tiếp, bình luận nhiều trận đấu.
17 tuổi đẹp lấn át Chi Pu ở 5S Online, cô gái này sau 12 năm đã làm mẹ hai con: Nhan sắc gây bất ngờ
Sau 12 năm, visual của mỹ nhân này vẫn khiến dân tình rần rần khen ngợi.
Lê Phương “chịu chi” thật: Cho cả 2 con học trường xịn, chi phí mỗi năm không hề dễ thở
Cả hai con của Lê Phương hiện theo học tại cùng một hệ thống trường tư thục.
Mức lương hiện tại của Quang Hải
Nguyễn Quang Hải hiện là tiền vệ hàng đầu của CLB Công an Hà Nội và đội tuyển Việt Nam.
Thế hệ người làm game trẻ Việt và khát vọng ghi danh trên bản đồ công nghệ số toàn cầu
Sự kiện startup Việt Skylink Studio thiết lập quan hệ hợp tác chiến lược trị giá 12 triệu USD với đối tác tài chính quốc tế PvX Partners là minh chứng rõ nét cho thấy thế hệ trẻ Việt Nam không chỉ làm chủ công nghệ mà còn sở hữu tư duy toàn cầu, sẵn sàng vươn mình ra biển lớn.
Cháy khách sạn khiến 2 khách thuê phòng tử vong ở TP.HCM: Danh tính nạn nhân
Nam nạn nhân được phát hiện tử vong tại hành lang tầng 2 khu vực phía sau khách sạn. Trong khi đó, nạn nhân nữ tử vong trong căn phòng ở tầng trệt.
Nạn nhân thoát vụ cháy khách sạn: “Nóng quá, tôi chạy ngược lên sân thượng"
(Dân trí) - Hai trong số các nạn nhân vụ cháy khách sạn ở TPHCM đang điều trị tại Bệnh viện Nhân dân 115. Một bệnh nhân sức khỏe đã ổn định hơn, người còn lại vẫn trong tình trạng nặng, cần được theo dõi sát.
Sức khỏe 3 nạn nhân vụ ô tô chở máy múc lật ở Nghệ An
(Dân trí) - Sau vụ ô tô chở máy múc lật khiến một cặp vợ chồng tử vong tại Nghệ An, 3 người bị thương được đưa đi cấp cứu, trong đó tài xế đã qua cơn nguy kịch.
Lao vào đám cháy cứu mẹ, thiếu nữ ở TPHCM bị bỏng nặng phải ghép da
(Dân trí) - Lao vào đám cháy cố gắng cứu mẹ, thiếu nữ 16 tuổi bị bỏng nặng phải ghép da. Lãnh đạo Ủy ban MTTQ Việt Nam TPHCM đã đến thăm hỏi, động viên nạn nhân.
Hơn 1.000 học sinh vùng khó được khám sức khoẻ, nhận quà yêu thương dịp tựu trường
Trong dịp khai giảng năm học mới 2026-2027, hơn 1000 học sinh vùng khó khăn đã được khám, tư vấn sức khỏe miễn phí góp phần xây dựng môi trường học đường an toàn, khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nhiều nguồn lực, phần quà ý nghĩa đã được trao tặng tới học sinh và điểm trường.
Đề xuất phương án nghỉ Tết Nguyên đán 2027 cho công chức viên chức và người lao động
Bộ Nội vụ đề xuất 2 phương án nghỉ Tết Nguyên đán năm 2027 (Tết Đinh Mùi) đối với công chức, viên chức.
Miền Bắc sắp đón đợt không khí lạnh đầu mùa gây mưa to 2 ngày liên tiếp
Theo dự báo, từ chiều 9/9, một đợt không khí lạnh yếu khả năng ảnh hưởng tới miền Bắc gây mưa dông, nền nhiệt giảm.
Lời khuyên đến tất cả các gia đình đang trồng cây kim tiền
Kim tiền là loại cây quen thuộc trong nhiều gia đình bởi dáng đẹp, xanh quanh năm và không đòi hỏi chăm sóc quá cầu kỳ.
Thực hư sinh vật ăn quả bàn đào trên núi Võ Đang khiến dân mạng tưởng phải ngồi tù
Đằng sau dáng vẻ đáng yêu của loài thú hoang dã này lại là câu chuyện bất ngờ về vị thuốc quý có nguồn gốc từ chất thải của chúng.