Tăng cường chất xơ trong các bữa ăn, chọn bài tập cường độ cao thay vì đi bộ mỗi ngày có thể giúp loại bỏ mỡ nội tạng hiệu quả hơn.
Đời Sống 
Họa sĩ Nguyễn Đức Quang và hành trình mới với "Sắc màu phiêu lãng"
Sau nhiều năm bền bỉ với hội họa và khẳng định dấu ấn qua chất liệu màu nước, họa sĩ Nguyễn Đức Quang tiếp tục chinh phục chặng đường sáng tạo mới với triển lãm "Sắc màu phiêu lãng". Gần 40 tác phẩm tại triển lãm cho thấy sự chuyển dịch từ tinh tế sang phóng khoáng, đi sâu vào nội tâm để biểu đạt cảm xúc, bản thể của nghệ sĩ.
Đau lưng thường xuyên có phải do ung thư tụy? - Báo TinVina
Tôi hay đau bụng kèm đau lưng thường xuyên, không phải do đến kỳ kinh nguyệt. Đây có phải dấu hiệu ung thư tụy? (Ngọc Châu, 33 tuổi)
5 thực phẩm tốt cho mắt nên ăn mỗi ngày - Báo TinVina
Trứng, sữa, các loại hạt, rau xanh là những thực phẩm quen thuộc nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để giữ đôi mắt khỏe mạnh.
Dòng chảy sơn mài Việt trở về từ cội nguồn
Tại đình Hà Vĩ (Hàng Hòm, Hà Nội) - không gian linh thiêng thờ Tổ nghề sơn - chương trình trưng bày "Dòng chảy sơn mài Việt - Từ di sản đến đương đại" đang diễn ra đã đánh dấu ý thức trở về của những người làm nghề với cội nguồn.
Cảnh báo, chóng mặt có thể là dấu hiệu đột quỵ hoặc tổn thương não
Đáng lo ngại hiện nay là nhiều người tự ý mua thuốc hoạt huyết hoặc thuốc tuần hoàn não khi xuất hiện chóng mặt mà không đi khám. Việc tự dùng thuốc có thể làm che lấp những dấu hiệu ban đầu của đột quỵ hoặc khối u não, khiến việc chẩn đoán bị chậm trễ và làm mất cơ hội điều trị trong giai đoạn quan trọng nhất.
Lần đầu TPHCM mở hội sách ngay trong khuôn viên chung cư
Phó Giám đốc Sở Văn hóa và Thể thao TPHCM Nguyễn Ngọc Hồi cho biết Sở đã trăn trở việc phát triển mô hình này suốt 2 năm qua. “Hoạt động thí điểm này sẽ tạo tiền đề để chúng tôi tiếp tục nhân rộng mô hình khuyến đọc ở nhiều địa điểm khác nhau trên địa bàn thành phố”, ông chia sẻ.
Thói quen "bổ dưỡng" khiến gan tổn thương vì nhiều người làm sai
(TinVina) - Nhiều người Việt xem vitamin và thực phẩm chức năng là “càng uống càng tốt”. Nhưng theo bác sĩ, chính thói quen tưởng vô hại này có thể khiến gan bị tổn thương âm thầm, thậm chí dẫn tới suy gan.
Dù thân thiết đến đâu, 4 nhóm người này cần tránh bế trẻ sơ sinh
Nhiều người tin rằng "ai bế em bé đầu tiên sẽ quyết định vía nuôi trẻ". Tuy nhiên, một cái ôm sạch sẽ, nhẹ nhàng và an toàn mới chính là "cái ôm đầu tiên" đúng nghĩa mà trẻ cần.
Bí thư T.Ư Đoàn Nguyễn Phạm Duy Trang chúc mừng Trung tâm Thanh thiếu niên miền Nam 30 tuổi
Không chỉ là nơi học tập, Trung tâm Thanh thiếu niên miền Nam còn là môi trường giúp nhiều thế hệ trưởng thành, hình thành bản lĩnh và tinh thần trách nhiệm.
Điểm hẹn giữa tâm linh và thiên nhiên
Ẩn mình giữa rừng phong cổ thụ trên sườn núi Phật Tích, chùa Thanh Mai là một trong những di tích tiêu biểu của Thiền phái Trúc Lâm thời Trần. Di tích là một thành phần của quần thể Yên Tử-Vĩnh Nghiêm-Côn Sơn, Kiếp Bạc được UNESCO ghi danh Di sản văn hóa thế giới vào tháng 7/2025.
Thuyền trưởng Hải quân giành ngôi quán quân bơi biển 3km
Vượt qua các “kình ngư” khoác áo lính biển ở Học viện Hải quân, Đại úy, Thuyền trưởng Vũ Đại Dương đã xuất sắc giành giải Nhất ở cự ly bơi biển 3.000m tại giải bơi biển truyền thống diễn ra ở vùng biển Nha Trang.
Cấp thiết trang bị kỹ năng cho thanh niên về ứng phó thiên tai, biến đổi khí hậu
Trong bối cảnh thiên tai, biến đổi khí hậu khiến hạn mặn bủa vây vựa lúa lớn nhất nước, việc trang bị kỹ năng thích ứng cho thế hệ trẻ được chuyên gia chỉ ra là việc cần làm ngay.
Trà xanh chứa bao nhiêu caffeine?
Trà xanh chứa ít caffeine hơn cà phê, khoảng 30-50 mg mỗi tách và hàm lượng này có thể thay đổi tùy loại trà, cách pha.
Kiểm tra để biết bạn có nguy cơ bị sương mù não không - Báo TinVina
Căng thẳng, thiếu ngủ và ăn uống không đủ chất là những yếu tố thường ngày có thể ảnh hưởng tiêu cực đến não, làm giảm khả năng tập trung và ghi nhớ.
5 sai lầm khi dùng điều hòa mùa hè gây bệnh hô hấp - Báo TinVina
Bật điều hòa dưới 20 độ C, không vệ sinh, vào phòng lạnh ngay khi đi nắng về gây khô da, mệt mỏi, tăng nguy cơ mắc viêm phế quản, viêm phổi.
Điều gì xảy ra với hormone khi uống cà phê mỗi ngày?
Uống cà phê mỗi ngày có thể ảnh hưởng đến cortisol, insulin, estrogen và testosterone, nhưng lợi hay hại còn tùy cách uống, thời điểm và tình trạng sức khỏe.
Muốn gọi cấp cứu cũng khó, người khiếm thính cần videophone có phiên dịch
Trong đời sống hiện đại, một cuộc gọi điện thoại có thể giải quyết rất nhiều việc: đặt lịch khám bệnh, liên hệ cơ quan nhà nước, gọi cấp cứu... Nhưng với người khiếm thính, điều đó không hề đơn giản.
Khủng hoảng tâm lý, thứ làm dịu cơn đau không nằm trong màn hình
Thạc sĩ giáo dục và nhà tham vấn tâm lý Lương Dũng Nhân nhắn nhủ các bạn trẻ thứ thực sự làm dịu cơn đau không nằm trong màn hình, mà nằm ở hơi thở của một người khác đang ngồi gần, ở ánh nhìn không phán xét, không bị đòi hỏi 'phải ổn'.
Tặng hơn 100 nghìn suất học bổng, khóa học đào tạo AI, công nghệ số cho người khuyết tật
Hội Thanh niên khuyết tật Việt Nam đã trao tặng 100.000 suất học bổng về sử dụng các công cụ trí tuệ nhân tạo (AI), hàng nghìn khóa học online phát triển bản thân cho người khuyết tật.
Đi làm nhiệm vụ về, thấy người khuyết tật khó nhọc gom lúa, cảnh sát cơ động dừng lại giúp
Làm xong nhiệm vụ, lúc di chuyển về đơn vị, tổ công tác cảnh sát cơ động Công an tỉnh Quảng Ngãi thấy một người khuyết tật khó nhọc dọn lúa, đã dừng lại giúp đỡ thu gom, vận chuyển lúa về nhà.
Các bảo vật vô giá ở ốc đảo Nhơn Châu
(TinVina) - Không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp hoang sơ, xã đảo Nhơn Châu (Gia Lai) còn lưu giữ 4 sắc phong của vua Bảo Đại, được người dân xem như bảo vật vô giá gắn với đời sống tín ngưỡng của ngư dân miền biển.
Lặn biển thấy iPhone của du khách và phản ứng bất ngờ của nam nhân viên
(TinVina) - Trong lúc lặn tìm đồ thất lạc, một nhân viên quản lý trật tự du lịch biển Đà Nẵng đã vớt được iPhone 15 Pro Max và trao trả cho du khách Hàn Quốc, đồng thời từ chối nhận tiền cảm ơn.
Thời tiết ngày 19/4: Bắc Bộ mưa dông, nắng nhẹ, trời mát; Nam Bộ nắng nóng cục bộ
Dự báo, ngày 19/4, Bắc Bộ mưa dông diện rộng, có nơi mưa to, nền nhiệt giảm, thời tiết dễ chịu, thủ đô Hà Nội nhiệt độ cao nhất từ 27-29 độ C; Nam Trung Bộ và Nam Bộ ngày nắng, có nơi nắng nóng cục bộ, mưa dông vào chiều tối và đêm, Thành phố Hồ Chí Minh không mưa, nhiệt độ cao nhất từ 33-35 độ C.
Tạo nguồn lực bảo vệ môi trường
Thời gian qua cho thấy công tác bảo vệ môi trường đã đạt nhiều kết quả tích cực. Tỷ lệ che phủ rừng được duy trì ổn định ở mức 42%. Việc quản lý chất thải rắn sinh hoạt có nhiều chuyển biến, với tỷ lệ thu gom, xử lý đạt 97,28% tại đô thị và 80,5% tại nông thôn.