TinVina.Com - Tam thất từ xưa đã được biết đến với giá trị y học vượt trội, mang lại khả năng hồi phục sức khỏe và phòng chống bệnh tật toàn diện. Việc hiểu rõ những lợi ích của tam thất sẽ giúp bạn sở hữu một "bảo bối" dưỡng sinh, đặc biệt quý giá trong việc bảo vệ hệ tuần hoàn và tăng cường tuổi thọ.
Đời Sống 
Làm sao để mặt thon gọn? Gợi ý cách giảm mỡ mặt hiệu quả ngay tại nhà
TinVina.Com - Mỡ tích tụ ở vùng mặt khiến nhiều người kém tự tin, tạo cảm giác mặt tròn và nọng cằm. Theo chuyên gia, để cải thiện tình trạng này cần kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, tăng vận động và duy trì lối sống lành mạnh nhằm giảm mỡ toàn thân, từ đó giúp khuôn mặt thon gọn tự nhiên.
6 món ăn ban ngày giúp da tăng khả năng chống nắng tự nhiên
TinVina.Com - Bên cạnh kem chống nắng và che chắn, chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể giúp làn da tăng khả năng bảo vệ trước tia UV. Việc bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm góp phần hạn chế tổn thương do ánh nắng, hỗ trợ chăm sóc da từ bên trong.
Khó ngủ nên uống gì? 6 thức uống quen thuộc giúp ngủ ngon hơn
TinVina.Com - Khó ngủ, ngủ không sâu là tình trạng nhiều người gặp phải. Một số thức uống tự nhiên có thể giúp cơ thể thư giãn, hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là 6 loại đồ uống quen thuộc, dễ áp dụng trước khi đi ngủ.
Lợi ích uống hồng trà đúng cách và không gây mất ngủ
TinVina.Com - Nhiều người lo ngại uống hồng trà, đặc biệt vào buổi tối, có thể gây khó ngủ. Thực tế, loại trà này chứa caffeine ảnh hưởng đến hệ thần kinh nếu dùng không đúng cách. Hiểu rõ tác động của hồng trà và lựa chọn thời điểm phù hợp sẽ giúp bạn thưởng thức mà vẫn đảm bảo giấc ngủ.
Trời nắng nóng nên ăn gì để cơ thể “hạ nhiệt” nhanh?
TinVina.Com - Khi bước vào giai đoạn nắng nóng kéo dài, cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Vì vậy, lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn góp phần duy trì thể trạng ổn định trong những ngày oi bức.
Người Việt có gu đọc sách tinh tế?
Khác với định kiến về một nền văn hóa đọc còn non trẻ, độc giả Việt đang gây ngạc nhiên lớn cho các đối tác bản quyền quốc tế tại các trung tâm xuất bản như London hay New York bởi gu đọc sách tinh tế.
'Cô giáo thủy tinh’ nhận khen thưởng của Bộ Giáo dục & Đào tạo
Không bục giảng, không bảng đen, không phấn trắng…, nhưng lớp học “nhiều không” của “cô giáo thủy tinh” Nguyễn Thị Ngọc Tâm vừa được lãnh đạo Bộ GD&ĐT đến thăm, trò chuyện và trao tặng Bằng khen của Bộ trưởng.
Cả gia đình bỏ chạy khỏi mâm cơm vì rắn dài hơn 1m bò vào nhà
(TinVina) - Một gia đình ở Hà Tĩnh nháo nhào bỏ chạy khỏi mâm cơm vì sự xuất hiện của con rắn dài hơn 1m. Toàn bộ sự việc được camera ghi lại.
Người đàn ông Quảng Ninh vứt xe, nhảy xuống mương kéo cháu bé đang chìm dần
(TinVina) - Nghe thấy tiếng kêu cứu thất thanh, anh Dũng đang trên đường đi chợ về vội vứt xe máy sang bên đường, lao xuống mương để cứu bé trai đang bị đuối nước.
Những trái tim khát vọng: Đi chậm không có nghĩa là không thể tiến xa
(TinVina) - “Chúng ta có thể đi khó và chậm hơn, nhưng điều đó không có nghĩa không thể tiến xa”, em Nguyễn Huỳnh Gia Hân chia sẻ tại lễ tuyên dương gương thanh niên khuyết tật tiêu biểu tỉnh Gia Lai.
Nhiều trẻ Việt dậy thì sớm, ngừng phát triển chiều cao sớm
Nhiều trẻ thừa cân, béo phì trông cao lớn ở giai đoạn đầu nhưng dậy thì sớm, đóng sụn tăng trưởng sớm, cuối cùng có chiều cao khiêm tốn.
Bí quyết ở cữ mùa nóng giúp sản phụ khỏe mạnh - Báo TinVina
Mẹ bầu cần giữ cơ thể sạch, phòng thoáng mát, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, dinh dưỡng hợp lý giúp nhanh hồi phục, đảm bảo nguồn sữa cho bé.
7 món nam giới nên dùng thường xuyên sau tuổi 30
Các loại thực phẩm như đậu, rau xanh, cà phê, sữa chua cung cấp các chất thiết yếu, có thể giảm viêm, tăng cường sức khỏe tổng thể cho nam sau 30 tuổi.
Nữ sinh viên ngành quan hệ quốc tế: Khiếm thị đời vẫn thú vị
'Sự mù lòa không giới hạn những gì bạn có thể cống hiến cho cuộc đời' - câu nói của Jordyn Castor, nữ kỹ sư khiếm thị tại Apple, đã đồng hành cùng tôi suốt những năm tháng qua.
Chồng đi xuất khẩu lao động để trả nợ, tôi ở nhà lại ngã vào lòng chủ nợ
(TinVina) - Tôi không nhớ rõ ai là người tiến lại gần trước. Chỉ nhớ khi tôi nhận ra, mình đã ở trong vòng tay anh ấy. Một cái ôm không quá chặt, và tôi thì không hề phản kháng.
Điều gì xảy ra với hệ tiêu hóa khi uống nước chanh ấm mỗi ngày? - Báo TinVina
Uống nước ấm pha với chanh bổ sung nước, vitamin C và chất chống oxy hóa cho cơ thể, hỗ trợ thải độc gan, ngăn mất nước.
Dòng chữ 'Da Nang Beach' gây tranh cãi
Bộ chữ “Da Nang Beach” cách điệu đặt trên bãi biển Đà Nẵng với tông màu cam nổi bật đang thu hút sự chú ý và gây ra nhiều ý kiến trái chiều trong dư luận.
Khi nào trẻ chảy máu cam cần đi khám? - Báo TinVina
Con tôi 8 tuổi, thường chảy máu cam khi nắng nóng hoặc viêm mũi. Tình trạng này có nguy hiểm không và khi nào cần đi khám? (Hạnh, Đồng Nai)
Nhiều người bị ngứa do bọ chét
Bệnh viện Da liễu Trung ương tiếp nhận nhiều bệnh nhân sẩn ngứa do bọ chét, tổn thương tổn là các dát, sẩn đỏ kích thước 1-2 mm trên da.
Hơn 18.000 lượt phẫn nộ, Hương Tràm nói 'không bận tâm'
Chiến thắng Album của năm của Hương Tràm tại giải Cống hiến 2026 bất ngờ trở thành tâm điểm tranh luận. Trước làn sóng ý kiến trái chiều, nữ ca sĩ cho biết cô không còn bận tâm quá nhiều đến ý kiến trái chiều.
Tại sao người cao tuổi dễ bị gãy cổ xương đùi? - Báo TinVina
Loãng xương, hệ gân cơ suy yếu và giảm khả năng giữ thăng bằng là những nguyên nhân làm tăng nguy cơ gãy cổ xương đùi ở người cao tuổi.
TP.HCM dừng vốn ngân sách: Cung Thiếu nhi, Nhà hát sẽ xây dựng ra sao?
Cung Thiếu nhi mới dự kiến đầu tư khoảng 6.000 tỷ đồng trên khu đất đối diện dự án cũ; Nhà hát Giao hưởng, Nhạc vũ kịch cũng thiết kế quy mô hơn đáp ứng nhu cầu mới.
'99% ca sĩ Việt nhiều lần hát nhép'
Cấm hoàn toàn hát nhép không phải để làm khó nghệ sĩ, mà để bảo vệ họ khỏi sự dễ dãi của thị trường, buộc người làm nghề phải rèn luyện, phải tôn trọng khán giả, và quan trọng nhất: phải trung thực với chính mình. Khi luật chơi rõ ràng, khán giả cũng biết mình đang trả tiền cho điều gì.
7 cách hỗ trợ giảm mỡ nội tạng nhanh - Báo TinVina
Tăng cường chất xơ trong các bữa ăn, chọn bài tập cường độ cao thay vì đi bộ mỗi ngày có thể giúp loại bỏ mỡ nội tạng hiệu quả hơn.