Đời Sống RSS Tin Tức Đời Sống Mới Cập Nhật

Đi bộ nhanh hay đi bộ lâu tốt hơn?

(TinVina) - Đi bộ 30 phút mỗi ngày tốt cho tim mạch, đường huyết, giấc ngủ, trí não và sức khỏe tổng thể. Nhưng nếu muốn tối ưu hiệu quả, bạn nên đi bộ nhanh hơn hay đi bộ lâu hơn?

TPHCM vinh danh, khen thưởng hơn 100 Chỉ huy Đội tiêu biểu

Thành Đoàn TPHCM tặng bằng khen cho 32 Chỉ huy Đội có thành tích xuất sắc tại Liên hoan Chỉ huy Đội giỏi toàn thành phố năm 2026. Sở Giáo dục và Đào tạo thành phố cũng khen tặng 82 học sinh đạt các giải Nhất, Nhì, Ba và Khuyến khích tại hội thi.

U40 'quay lưng ngủ sớm' vì bất lực

Ngồi đối diện với bác sĩ, anh Nam, 38 tuổi, Hà Nội, ngập ngừng một hồi lâu mới cất giọng: 'Tôi không ngoại tình, rất yêu vợ nhưng bị mất kết nối và không thể gần gũi suốt một năm'.

Gieo tinh thần sáng tạo cho thiếu nhi Nghệ An

Thông qua Ngày hội “Thiếu nhi Việt Nam - Học tập sáng tạo”, 2.000 đội viên, học sinh Nghệ An có cơ hội học hỏi, trải nghiệm, rèn luyện kỹ năng, khơi dậy tinh thần sáng tạo và từng bước chuẩn bị hành trang để trở thành những công dân năng động, trách nhiệm trong tương lai.