Một giấc ngủ trưa ngắn có thể giúp cơ thể phục hồi năng lượng, cải thiện sự tỉnh táo và khả năng tập trung. Tuy nhiên, ngủ quá lâu lại dễ khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm.
Kết quả tìm kiếm: thắng 4-1
Phó giáo sư cảnh báo thói quen 'uống một chén mỗi tối cho dễ ngủ'
Quan niệm 'mỗi tối làm một chén cho lưu thông máu, dễ ngủ' hoàn toàn sai lầm bởi việc lạm dụng rượu kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương, cơ bắp và hệ thần kinh.
Người đàn ông không ăn đồ ngọt vẫn bị bệnh tiểu đường, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân
TRUNG QUỐC - Người đàn ông không dùng đồ ngọt hay nước uống có đường nhưng vẫn có chỉ số đường huyết rất cao, sụt tới 10kg chỉ trong 3 tháng.
Người cao tuổi loại cơm khỏi bữa ăn hằng ngày, bác sĩ nội tiết nói gì?
Người cao tuổi cần cân nhắc chỉ số đường huyết, cân nặng, khối lượng cơ, mức độ vận động và nhu cầu dinh dưỡng trước khi loại bỏ một thực phẩm chính khỏi chế độ ăn.
Lời khuyên cho tất cả các gia đình sử dụng cầu thang đã lâu
Cầu thang là một bộ phận không thể thiếu trong hầu hết các căn nhà. Nhưng sử dụng và bảo trì như thế nào cho đúng thì không phải ai cũng nắm rõ.
Đám cưới '3 không' chỉ tốn 58 triệu đồng, tiền tiết kiệm dành mua điện thoại
TRUNG QUỐC - Không thuê MC chuyên nghiệp, xe rước dâu cũng chẳng mua trang phục đắt tiền, một cặp đôi ở Sơn Tây tổ chức đám cưới với chi phí vỏn vẹn 58 triệu đồng. Phần tiền tiết kiệm được cô dâu quản lý để phục vụ cuộc sống chung.
5 bạn thân U70 lần lượt mất bạn đời trong 1 năm, cùng nhau vượt qua mất mát
MỸ - 5 người bạn thân lần lượt mất vợ hoặc chồng trong năm 2025. Giờ đây, họ thường xuyên gặp nhau để chia sẻ và hỗ trợ nhau trong cuộc sống.
Những câu cha mẹ không nên nói để trẻ không dễ bị bắt nạt
Ngôn ngữ có thể ảnh hưởng đến cách một người nhìn nhận thế giới, nhìn nhận chính mình, thậm chí góp phần hình thành tính cách và nhân cách.
Xem phim Sex Education, tôi xấu hổ nghĩ đến tai họa mình gây ra
Con trai đã tức giận, phản ứng với hành động của mẹ nhưng tôi lại cho rằng con hư, láo...
Từ đủ 75 tuổi, người cao tuổi có thể được nhận những khoản tiền nào mỗi tháng?
Các khoản hỗ trợ dành cho người cao tuổi từ đủ 75 tuổi được áp dụng trong trường hợp nào, mức hưởng và điều kiện cụ thể ra sao?
9X có 2 bằng ĐH rời công ty nhà nước, về làm tổ trưởng dân phố ở Đắk Lắk
Sở hữu 2 tấm bằng đại học và làm việc tại một công ty nhà nước với mức lương 10 triệu đồng/tháng, nhưng anh Nguyễn Huy Vĩ ở Đắk Lắk quyết định về làm tổ trưởng tổ dân phố với mong muốn cống hiến cho địa phương.
Vợ chồng U70 ở Hà Nội: Chi tiêu thoải mái còn tiết kiệm 10 triệu/tháng
Trong khoảng 7 triệu đồng chi tiêu thường xuyên, hai "cụ hưu" dành gần 1/3 cho chi phí chăm sóc sức khỏe.
Cô gái Đồng Nai cao 1m52 yêu chàng trai Séc cao gần 2m, kể chuyện bi hài
Cô gái Đồng Nai trông lọt thỏm khi đứng cạnh bạn trai người Cộng hòa Séc cao 1m94. Chênh nhau 42cm, cặp đôi nhiều lần gặp chuyện bi hài.
Trước lúc mất, bạn thân nói ra tâm nguyện khiến tôi và chồng cô ấy bối rối
(Dân trí) - Oanh là người bạn thân nhất của tôi, cũng là người có cuộc hôn nhân khiến tôi ngưỡng mộ. Vậy mà trước khi qua đời vì ung thư dạ dày, Oanh để lại một tâm nguyện khiến cả tôi và chồng cô ấy đều sững sờ.
Đọc tờ hoá đơn bị vò nát, tôi phát hiện lý do vợ thường xuyên kêu hết tiền
Nhiều tháng nay, vợ tôi liên tục than hết tiền dù tôi vẫn đưa chi phí sinh hoạt đúng hẹn. Đến khi nhặt được tờ hoá đơn bị vò nát trong thùng rác, tôi mới biết tiền của mình đã được tiêu ra sao.
Lời khuyên cho 12 chòm sao tuần mới từ 21/9 đến 27/9
Tuần từ 21/9 đến 27/9 là thời điểm phù hợp để 12 chòm sao điều chỉnh nhịp độ, giữ sự tỉnh táo trước lựa chọn quan trọng và dành thêm sự quan tâm cho bản thân lẫn các mối quan hệ.
5 sao Việt có bố, mẹ là hiệu trưởng: Người thủ khoa, người đăng quang hoa hậu
Nhiều sao Việt như Captain, Quế Anh, Suni Hạ Linh... có người thân từng đứng đầu các trường phổ thông, đại học.
3 con giáp may mắn nhất ngày 21/9 giúp bạn thành công trong công việc
Ngày 21/9 được xem là thời điểm ba con giáp Tý, Thìn và Ngọ dễ đón tín hiệu thuận lợi hơn trong công việc, tiền bạc lẫn các mối quan hệ xung quanh.
Bậc thầy phong thủy dự đoán 4 con giáp giàu có nhất tháng 8 Âm lịch 2026
Theo dự đoán từ chuyên gia phong thủy Trung Quốc, Su Minfeng, bậc thầy được Hiệp hội Phong thủy Quốc tế công nhận, có 4 con giáp được cho là sẽ bước vào giai đoạn tăng trưởng tài chính mạnh mẽ trong tháng 8 Âm lịch này.
PGS.TS Tân Nhàn làm duyên, ca sĩ Hoàng Thùy Linh trở lại xinh đẹp
PGS.TS.NSƯT Tân Nhàn quay clip làm duyên. Ca sĩ Hoàng Thùy Linh trở lại xinh đẹp.
3 con giáp vận đỏ như son, có qúy nhân trợ giúp ngày 20/9/2026
Tử vi 12 con giáp ngày 20/9/2026 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.
Lời khuyên cho 12 con giáp trong tuần mới 21/9 - 27/9 để có cuộc sống tốt hơn
Tuần 21/9-27/9 vẫn còn nằm trong tháng 8 Âm lịch, tháng của tuổi Dậu. Mỗi con giáp có một điều cần lưu ý riêng để đi qua tuần này thuận lợi hơn.
Từ nay, ngân hàng sẽ chủ động chặn giao dịch nếu khách hàng chuyển tiền đến các tài khoản sau
Một số ngân hàng sẽ từ chối hoặc chặn giao dịch chuyển tiền nếu tài khoản thụ hưởng thuộc danh sách nghi ngờ gian lận.
Diễn viên Đặng Triệu Tôn quen cùng lúc 3 bạn gái, chi 5 tỷ đồng chu cấp mỗi năm
HONG KONG (TRUNG QUỐC) - Diễn viên Đặng Triệu Tôn nhiều năm gây chú ý với câu chuyện hẹn hò cùng lúc 3 bạn gái. Anh tiết lộ mỗi năm tốn khoảng 1,5 triệu đô la HK (5 tỷ đồng) để chu cấp họ.
Giám đốc Microsoft thú nhận: AI là “vụ đánh cắp sức lao động lớn nhất lịch sử nhân loại”
Lời thừa nhận này của lãnh đạo Microsoft được công bố trong vụ kiện giữa tờ New York Times với Microsoft và OpenAI.