Bạn đang cố gắng giảm mỡ? Có một số thực phẩm bạn nên bổ sung vào danh sách mua sắm trong mỗi lần đi chợ hoặc siêu thị hằng tuần.
Kết quả tìm kiếm: hàm lượng DHA
Houthi tổng tiến công, đánh thắng quá nhanh: Ả Rập Saudi "cầu cứu", cán cân chiến lược đảo chiều?
Chỉ trong thời gian ngắn, Houthi đã khống chế gần như toàn bộ cửa ngõ eo biển Bab el-Mandeb, một trong những tuyến hàng hải và vận tải dầu khí quan trọng nhất thế giới.
3 loại cá quen thuộc ở Việt Nam "tốt hơn" cá hồi
Nhắc đến Omega-3, cá hồi thường được xem là lựa chọn hàng đầu. Tuy nhiên, nhiều loại cá biển quen thuộc lại cung cấp Omega-3 ngang thậm chí hơn cá hồi.
Loại cá được chuyên gia Mỹ đánh giá "tốt hơn" cá hồi: Chợ Việt bán giá rẻ bèo
Loại cá được cho là "tốt hơn" cá hồi đó là loại cá gì?
Bán đầy chợ Việt nhưng ít ai để ý: 3 loại cá này mới là “kho dinh dưỡng” của mùa thu
Mùa thu, thay vì chỉ tìm những thực phẩm đắt tiền để bồi bổ, nhiều loại cá quen thuộc lại mang đến nguồn protein, vitamin, khoáng chất và chất béo có lợi đáng chú ý.
Việt Nam có loại cá "không xương", ít tanh, đại bổ: Được Mỹ đánh giá là "siêu thực phẩm"
Sở hữu toàn bộ phần xương kết cấu từ sụn mềm, loại cá đặc sản Việt Nam này còn được Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ xếp vào nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng hàng đầu.
Loại cá bán đầy chợ Việt, được người Nhật mua về làm sashimi: Rẻ nhưng khoáng chất vượt cá hồi, cực tốt cho sức khỏe
Chẳng hề đắt đỏ cũng không mấy xa lạ trên mâm cơm người Việt, ít ai ngờ loại cá này lại đang đóng góp lớn vào kim ngạch xuất khẩu hải sản, thậm chí chinh phục cả những thị trường khắt khe bậc nhất như Nhật Bản.
Loại cá được chuyên gia Mỹ khen "tốt hơn cá hồi", ở chợ Việt rất rẻ
(Dân trí) - Giá không quá đắt, giàu omega 3, canxi, vitamin D và protein, cá mòi được chuyên gia dinh dưỡng Mỹ đánh giá là một trong những lựa chọn đáng chú ý khi muốn bổ sung cá vào chế độ ăn.
Rẻ hơn cá hồi nhưng dinh dưỡng ngang ngửa, lượng DHA dồi dào gấp 3 lần: Bạn có biết đó là cá gì?
Cá hồi được biết đến là loại cá giàu dinh dưỡng, nhất là DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành lại khá cao. Trong khi đó, loại cá này có giá bình dân hơn rất nhiều nhưng hàm lượng DHA lại vượt xa.
3 loại cá giàu omega-3, ít xương nhiều thịt
(Dân trí) - Những loại cá này có phần thịt dày, tương đối ít xương dăm, đồng thời cung cấp protein cùng nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
3 loại cá biết cách ăn giúp "hút dầu" trong máu
Nghe có vẻ mâu thuẫn khi cả 3 loại cá này đều là cá béo nhưng lại giúp giảm chất béo, mỡ máu xấu khi ăn điều độ. Bạn có biết vì sao không?
18 loại thực phẩm giàu omega-3 dễ tìm, tốt cho sức khỏe
Dưới đây là 18 loại thực phẩm giàu omega-3 tốt cho tim mạch và não bộ có thể thêm vào thực đơn mỗi ngày.
4 loại cá mùa thu ngon nhất, bổ nhất chợ Việt: Nhiều thịt, dễ ăn, tốt cho sức khỏe
Không nhất thiết phải chọn những loại cá đắt tiền mới có một bữa ăn giàu dinh dưỡng. Những loại cá dưới đây đều là những lựa chọn giàu protein, có nhiều vi chất và phù hợp để đưa vào thực đơn gia đình.
Đối thủ Tây Á gọi lực lượng tối ưu, sớm đến ASIAD 2026 nghênh chiến U23 Việt Nam
Đội tuyển U23 Kuwait vừa ấn định danh sách dự ASIAD 2026. Họ thậm chí đã có mặt ở Nhật Bản để chuẩn bị cho màn so tài với U23 Việt Nam.
Lưu Diệc Phi: Từ chỉnh ảnh quá đà đến 'vụ' cắt hình Hồ Ngọc Hà khỏi ảnh chụp chung
Suốt hơn 1 năm qua, Lưu Diệc Phi - biểu tượng “thần tiên tỷ tỷ” của showbiz Hoa ngữ hơn 20 năm liên tục đối diện loạt lùm xùm xoay quanh cách xây dựng và bảo vệ hình ảnh cá nhân.
Nepal bơm oxy vào đường hầm, chạy đua giải cứu hơn 100 người mắc kẹt
(Dân trí) - Lực lượng cứu hộ Nepal đang triển khai mọi biện pháp để giải cứu những người có thể còn mắc kẹt bên trong các đường hầm thủy điện.
3 lời khuyên cho những ai thích ăn cá
Ăn cá tốt cho sức khỏe không có nghĩa là càng ăn nhiều càng tốt hoặc loại cá nào cũng nên ăn thường xuyên.
Sai lầm của các bà mẹ khiến trẻ sơ sinh liên tục vào viện
Nhiều trẻ phải đi khám do các biểu hiện sức khỏe bất thường từ hành động tưởng thương con mà lại thành hại con của phụ huynh.
Cá thu vượt mặt cá hồi trong bảng xếp hạng DHA: Khám phá lợi ích sức khỏe 2026
DHA đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ, đồng thời tham gia duy trì chức năng não ở người trưởng thành.
Ám ảnh kinh hoàng của người thoát chết trong hầm ngầm ngập nước lũ ở Nepal
Anh Dhan Bahadur Tamang kể lại trải nghiệm ám ảnh khi mắc kẹt trong hầm ngầm đầy nước lũ (Ảnh: Reuters).
Phép màu tại hầm thủy điện Nepal: 2 người được cứu sống 9 ngày sau lũ quét
Một nạn nhân được đưa ra bên ngoài (Ảnh: Quân đội Nepal).
Thảm hoạ lũ lụt ở Nepal: Cảnh sát chạy đua tìm kiếm két sắt hơn 20 ngân hàng
Cảnh sát Nepal đang đối mặt với nhiệm vụ khó khăn là truy tìm và bảo vệ các két sắt của ít nhất 20 ngân hàng bị cuốn trôi trong trận lũ.
Nữ chủ tịch 88 tuổi sở hữu mái tóc dày, xương và mạch máu như tuổi đôi mươi nhờ làm 4 việc
Dù đã ở độ tuổi 88, nữ chủ tịch người Nhật Bản vẫn khiến các bác sĩ kinh ngạc khi sở hữu mái tóc dày mượt, tuổi xương và mạch máu trẻ trung như mới ngoài 20.
Nepal truy tìm loạt két sắt chứa tiền, vàng của 20 ngân hàng bị cuốn trôi
Bên trong két sắt ngân hàng bị nước lũ cuốn trôi (Ảnh: TOI).
Thảm họa lũ quét ở Nepal 2026: Gần 4.000 người mất tích và tình trạng khẩn cấp
Lực lượng cứu hộ gấp rút tìm kiếm người sống sót bị mắc kẹt trong đường hầm thủy điện với khoảng 900 công nhân và hàng nghìn người mất tích do lũ quét ở Nepal.