Được ví như "nhân sâm của người nghèo", đinh lăng khi nấu nước uống mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Thế nhưng, loại nước này có thể biến thành "độc dược" tàn phá nội tạng nếu bạn dùng sai cách!
Kết quả tìm kiếm: a xít amin thiết yếu
Xu hướng bổ sung vi chất kẽm của các mẹ bỉm hiện đại
(TinVina) - Kẽm mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của trẻ, nhưng lại rất dễ hao hụt trong quá trình tiêu hóa. Vì vậy, lựa chọn sản phẩm bổ sung kẽm cho trẻ sử dụng dự phòng hàng ngày đang là lựa chọn của nhiều mẹ bỉm.
4 sai lầm khi ăn trứng khiến protein bị giảm giá trị dinh dưỡng
Không phải ai cũng ăn trứng đúng cách. Hệ quả là khó tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng trong trứng. Một số thói quen phổ biến trong chế biến và ăn uống có thể làm giảm khả năng hấp thu protein.
Trứng và đậu hũ: Nguồn protein nào phù hợp với bạn?
Protein giúp cơ bắp phát triển, phục hồi mô tổn thương, đồng thời tham gia vào quá trình sản xuất enzyme và hoóc môn. Khi muốn nạp protein, nhiều người thường chọn trứng hoặc đậu hũ vì đều là những món dễ chế biến, giá rẻ.
Cá tươi hay cá đông lạnh: Loại nào thực sự tốt hơn cho sức khỏe?
Trong suy nghĩ của nhiều người, cá tươi luôn được xem là tốt hơn so với cá đông lạnh. Nhưng thực tế, giá trị dinh dưỡng của cá còn phụ thuộc vào thời điểm đánh bắt, điều kiện bảo quản và thời gian lưu trữ.
Trứng lòng đào và chín kỹ: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Trứng là thực phẩm cung cấp dinh dưỡng toàn diện. Trứng giàu protein chất lượng cao, có đủ các a xít amin thiết yếu cùng nhiều vi chất như vitamin A, D, B12 và choline.
Kẽm Nano sinh học: Giải pháp cho trẻ biếng ăn do thiếu kẽm
Khoảng 58% trẻ em Việt dưới 5 tuổi thiếu kẽm là nghịch lý với thực tế nhiều cha mẹ ngày càng chú trọng bổ sung vi chất. Điều này cho thấy không phải trẻ không được bổ sung kẽm, mà là kẽm đang dùng không được hấp thu đủ. Vậy đâu là giải pháp có thể giúp cải thiện khả năng hấp thu kẽm trong cơ thể trẻ?
Xu hướng bổ sung kẽm 2026: Tại sao ưu tiên lựa chọn Kẽm nano sinh học cho trẻ?
TinVina.Com - Không phải cứ uống đủ liều là cơ thể trẻ hấp thu đủ kẽm. Đây là điều nhiều cha mẹ chưa biết và là lý do thiếu kẽm vẫn phổ biến dù thực phẩm bổ sung ngày càng đa dạng.
Kiểm soát viêm sau phẫu thuật - Yếu tố quyết định hình thái sẹo
Trong những ngày đầu sau phẫu thuật, hàng loạt phản ứng viêm diễn ra âm thầm tại vùng tổn thương. Chính giai đoạn 3 - 5 ngày đầu hậu phẫu này có thể quyết định chất lượng lành thương và hình thái sẹo về sau.
Nỗi niềm trà di sản: Bia di sản 'bức tử' cây trà quý
Trà Shan tuyết trồng ở Tủa Chùa (Điện Biên) được xem là báu vật của ngành trà Việt. Vậy mà sau khi được công nhận Cây di sản, có những cây trà quý chết dần vì bị lấp đất đá, tráng xi măng.