TinVina.Com - Cải bó xôi (hay còn gọi là rau chân vịt, rau bina) từ lâu đã được mệnh danh là "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng tiêu thụ quá nhiều cải bó xôi có thể gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.
Đời Sống 
Chuối xanh, vàng hay đốm nâu: Loại nào tốt nhất cho cơ thể?
TinVina.Com - Màu sắc của chuối không chỉ phản ánh độ chín mà còn cho thấy sự khác biệt về giá trị dinh dưỡng. Từ chuối xanh đến chuối chín đốm nâu, mỗi giai đoạn đều mang lại những lợi ích riêng cho tiêu hóa, kiểm soát đường huyết và bổ sung năng lượng.
Bạn đồng hành giúp thanh niên làm chủ thời đại số
Hướng tới Đại hội Đoàn toàn quốc lần thứ XIII, cán bộ Đoàn, đoàn viên, sinh viên bày tỏ kỳ vọng tổ chức Đoàn sẽ tiếp tục là người bạn đồng hành tin cậy, giúp thanh niên làm chủ thời đại số.
Cây thuốc đa năng giúp bồi bổ cơ thể đủ đường, nhiều người chỉ dùng làm gia vị
TinVina.Com - Từ hàng ngàn năm nay, nghệ không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp Á Đông mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Ngày nay, nghiên cứu khoa học hiện đại cho chỉ ra nghệ là một trong những "siêu thực phẩm" có khả năng bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Công an Hà Nội thí điểm dùng UAV giám sát trật tự đô thị
Công an TP Hà Nội thí điểm sử dụng thiết bị bay không người lái (UAV) giám sát trật tự đô thị tại một số địa bàn trọng điểm.
Vị thuốc trường thọ được ví như “kim cương đỏ” nhưng ít người biết
TinVina.Com - Kỷ tử từ lâu đã được mệnh danh là "kim cương đỏ" trong y học cổ truyền phương Đông nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Vậy kỷ tử có tác dụng gì cho sức khỏe mà lại được săn đón đến thế?
Độc đáo cây cầu mini bằng gỗ chịu tải trọng hàng trăm kg
Nhìn cây cầu mini bằng gỗ do nhóm 5 học sinh ghép từ những thanh gỗ thông đơn giản, ít ai nghĩ rằng kết cấu này có thể chịu được tải trọng lên đến hàng trăm kg.
Cây thuốc quý bộ phận nào cũng dùng được, sử dụng đúng cách cơ thể càng trẻ khỏe
TinVina.Com - Từ quả, lá cho đến vỏ chanh không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền và hiện đại. Với hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin dồi dào, các bộ phận của cây chanh mang lại những lợi ích sức khỏe vượt trội mà có thể bạn chưa khám phá hết.
5 loại trái cây vừa mát vừa hỗ trợ giảm cân trong ngày hè oi bức
TinVina.Com - Chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Trái cây mùa hè còn giàu vitamin, khoáng chất, giúp bù nước và tăng sức đề kháng. Thay vì đồ ngọt hay nước nhiều đường, bổ sung trái cây ít calo, giàu chất xơ là lựa chọn lành mạnh hơn trong mùa hè.
3 dấu hiệu vào ban đêm cảnh báo huyết áp đang tăng cao
Do huyết áp cao trong giai đoạn đầu không có triệu chứng rõ ràng nên nhiều người mắc bệnh mà không biết. Tuy nhiên, cơ thể đôi khi vẫn phát ra những tín hiệu cảnh báo, đặc biệt vào ban đêm.
Ăn dứa đúng cách, giảm cân hiệu quả mà không lo tăng đường huyết
TinVina.Com - Dứa là loại trái cây ít calo, giàu chất xơ và thường được lựa chọn trong thực đơn giảm cân. Tuy nhiên, để hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả mà không ảnh hưởng đến dạ dày hay đường huyết, người dùng cần biết cách ăn đúng thời điểm, đúng khẩu phần và kết hợp hợp lý với các thực phẩm khác.
Các nhà khoa học tìm ra cách dùng omega-3 để tiêu diệt tế bào ung thư
Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học The Journal of Nutrition đã phát hiện ra cách sử dụng axit béo omega-3 có thể thúc đẩy quá trình tiêu diệt tế bào ung thư đại tràng.
Nhiều người cắt đường để giảm cân, nhưng mỡ bụng có thực sự biến mất?
TinVina.Com - Loại bỏ đường khỏi thực đơn là lựa chọn của nhiều người khi muốn giảm cân. Tuy nhiên, việc giảm mỡ bụng không chỉ phụ thuộc vào một thay đổi trong chế độ ăn mà còn liên quan đến nhiều yếu tố về dinh dưỡng và lối sống.
6 loại trái cây quen thuộc mùa hè dễ nhiễm bẩn nếu không được bảo quản đúng cách
TinVina.Com - Nhiều loại trái cây mùa hè thường bị gắn với nguy cơ chứa ký sinh trùng, nhưng thực tế rủi ro chủ yếu đến từ khâu trồng trọt, thu hoạch, vận chuyển và bảo quản. Thời tiết nóng ẩm khiến trái cây dễ dập hỏng, thu hút côn trùng và nhiễm bẩn nếu không được rửa sạch, sơ chế đúng cách.
5 không khi ăn vải vào mùa hè ai cũng phải biết để tránh “mang họa vào thân”
TinVina.Com - Vải thiều là một trong những loại trái cây nhiệt đới được yêu thích nhất mùa hè nhờ hương vị thơm ngon, ngọt lịm và mọng nước. Để thoải mái thưởng thức loại quả này mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe, hãy lưu những lưu ý khi ăn vải cực kỳ quan trọng dưới đây.
Cây mít 'quái kiệt' quả mọc kín: Chủ nhà than 'mất mùa' vì chỉ được... 300 quả
Hình ảnh cây mít tố nữ 'không còn khoảng trống trên thân' khiến cư dân mạng xôn xao. Dù quả sai chi chít từ mặt đất lên tới mái tôn, chủ nhân vẫn tiếc nuối cho biết năm nay... mất mùa.
Bún, phở hay cơm: Món nào khiến đường huyết tăng nhanh nhất?
TinVina.Com - Bún, phở và cơm đều là những nguồn tinh bột quen thuộc, nhưng khả năng làm tăng đường huyết sau ăn không giống nhau. Hiểu rõ đặc điểm của từng món sẽ giúp người cần kiểm soát đường máu lựa chọn thực phẩm phù hợp hơn trong bữa ăn hàng ngày.
Thu hồi lô dung dịch vệ sinh phụ nữ Coop Select bán tại siêu thị
(TinVina) - Cục Quản lý Dược vừa đình chỉ lưu hành và thu hồi trên toàn quốc lô sản phẩm Coop Select Dung dịch vệ sinh phụ nữ chai 150ml do không đạt tiêu chuẩn chất lượng về chỉ tiêu giới hạn vi sinh vật.
Chất hóa học “ngoài công bố” trong sữa tắm Xmen vừa bị thu hồi có gây hại?
(TinVina) - Vụ việc khiến nhiều người đặt câu hỏi: Natri benzoat là chất gì, có gây hại cho sức khỏe hay không?
Bệnh viện ở TPHCM liên tiếp cấp cứu trẻ nguy kịch vì những lý do không ngờ
Các trẻ phải vào bệnh viện chuyên khoa nhi tuyến cuối ở TPHCM cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, tổn thương nội tạng vì những kiểu tai nạn khác nhau.
Vạch dừng đèn đỏ nằm trước tiểu đảo được đi hay phải dừng? CSGT giải thích
Nhiều người tranh cãi việc gặp đèn đỏ tại giao lộ có tiểu đảo, vạch dừng nằm phía trước thì được rẽ phải hay phải dừng. CSGT giải thích cụ thể.
Gói khám sức khỏe miễn phí toàn dân của TP HCM gồm những gì?
Người dân TP HCM được khám sức khỏe miễn phí ít nhất một lần mỗi năm, gồm đo chỉ số cơ bản, khám chuyên khoa, xét nghiệm máu, tầm soát nguy cơ bệnh theo tuổi.
Bẫy tâm lý 'thức khuya trả thù'
2h sáng, Minh Anh, 28 tuổi, vẫn ghì chặt chuột máy tính, mắt dán vào màn hình giữa một trận đấu online.
TP.HCM lấy ý kiến chuyên gia về quy hoạch siêu đô thị với tầm nhìn 100 năm
TP.HCM khởi động xây dựng quy hoạch tổng thể với tầm nhìn 100 năm, hướng tới đô thị toàn cầu, trung tâm kinh tế, tài chính và đổi mới sáng tạo hàng đầu châu Á.
Thực hiện Nghị quyết 80: Khai thác mỏ vàng từ công nghiệp văn hóa
(TinVina)- Kết quả tích cực trong lĩnh vực công nghiệp văn hóa tại Việt Nam thời gian qua đang gợi mở những hướng phát triển nhằm đem lại hiệu ứng mạnh mẽ hơn.