(Dân trí) - Tập thể dục nhẹ trước bữa sáng có thể khiến cơ thể sử dụng chất béo làm nhiên liệu nhiều hơn và cải thiện độ nhạy insulin. Tuy nhiên, cách tập này không đồng nghĩa sẽ giúp giảm cân nhanh hơn.
Đời Sống 
Chạy đua hoàn thiện dự án ngăn triều 10.000 tỷ đồng
Sau nhiều năm đình trệ, dự án Giải quyết ngập do triều khu vực TPHCM có xét đến yếu tố biến đổi khí hậu - giai đoạn 1 đang được tập trung hoàn thiện để hướng tới mục tiêu bàn giao vào tháng 11 tới. Công trình được kỳ vọng kiểm soát ngập cho khu vực khoảng 570 km2, gồm khu Nam và trung tâm TPHCM.
Khám phá mê cung đá Cù Lao Xanh hoang sơ cách Quy Nhơn 20km
Cách phố biển Quy Nhơn khoảng hơn 20 km, Nhơn Châu hay còn biết đến với tên gọi Cù Lao Xanh, gây ấn tượng với du khách bởi vẻ đẹp hoang sơ, đặc biệt là quần thể đá tự nhiên trải dài bên bờ biển phía Đông đảo, được người dân địa phương gọi là “bãi đá thảo nguyên”.
10 điều cần biết khi du lịch Việt Nam cho khách quốc tế
Việt Nam ngày càng trở thành điểm đến được nhiều du khách quốc tế lựa chọn nhờ cảnh quan đa dạng, ẩm thực phong phú và chi phí du lịch tương đối phải chăng. Tuy nhiên, trước khi lên đường du lịch Việt Nam, khách nên nắm rõ một số quy định, đặc điểm giao thông, văn hóa và những lưu ý về ăn uống, sức khỏe.
Căn nhà cho chim độc đáo của TikToker: Không gian xanh giá 6,5 triệu đồng
Khu vực này được đặt ở sân sau, có cây xanh, tiểu cảnh và lối đi riêng.
4 mẹo nhỏ giúp đàn ông hóa giải lời phàn nàn của vợ hiệu quả
Than phiền là cách xả cảm xúc, lắng nghe và thấu hiểu là chìa khóa để hóa giải. Trong hôn nhân, khi đối mặt với sự than phiền của bạn đời, đàn ông không nên cảm thấy chán nản hay bất lực, ngược lại cần tích cực tìm cách giải quyết.
Lời khuyên an toàn cho gia đình đặt bình gas dưới bếp gas
Vị trí quen thuộc đặt bình gas, bếp gas thực tế đã là an toàn và hợp lý?
Rút lộc tuần mới (14/9-20/9) cho 12 con giáp: Ai được Thần Tài che chở
Tuần mới từ 14/9 đến 20/9, mỗi con giáp được gắn với một quẻ Kinh Dịch để tham khảo về vận trình tài lộc, công việc, tình cảm và mức độ bình an. Có tuổi gặp quẻ thiên về tài lộc, có tuổi được nhắc nhở nên giữ ổn định, cũng có tuổi càng biết chậm lại càng dễ tránh được những rắc rối không đáng có.
5 việc làm ngay sau khi thức dậy buổi sáng cực tốt cho thận, ngang dùng "thuốc bổ"
Chưa cần tới dùng thuốc bổ, nếu chăm chỉ làm 5 việc nhỏ này ngay sau khi thức dậy mỗi sáng thận sẽ ngày càng khỏe mạnh và "biết ơn" bạn!
Lời khuyên cho những ai hay uống nước lá đinh lăng
Được ví như "nhân sâm của người nghèo", đinh lăng khi nấu nước uống mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Thế nhưng, loại nước này có thể biến thành "độc dược" tàn phá nội tạng nếu bạn dùng sai cách!
Thủ môn ở Hà Nội từng dự U20 World Cup lái taxi, làm 3 việc kiếm sống
(Dân trí) - Từng có mặt trong đội hình U20 dự World Cup, Nguyễn Bá Minh Hiếu rời môi trường chuyên nghiệp sau gần 20 năm theo đuổi giấc mơ bóng đá. Hiện, anh làm tài xế taxi và 2 công việc khác kiếm sống.
Sau tuổi 40, những chỉ số sức khỏe nào cần quan tâm?
Sau tuổi 40, không ít người tìm đến các gói khám sức khỏe tổng quát với hàng chục xét nghiệm, chi phí cao nhưng chưa chắc cần thiết. Bác sĩ cho rằng điều quan trọng là kiểm tra có chọn lọc, dựa trên tuổi, giới tính, bệnh nền và các yếu tố nguy cơ.
Chàng trai 26 tuổi có 248 viên sỏi mật, bác sĩ cảnh báo một thói quen ăn uống
TRUNG QUỐC - Các bác sĩ tại Bệnh viện Bệnh sỏi Tứ Xuyên đã lấy tổng cộng 248 viên sỏi mật của nam bệnh nhân 26 tuổi. Số lượng sỏi nhiều đến mức chen kín, phủ đầy một mảng lớn trong túi mật.
Cô gái Việt lấy chồng Malaysia, mẹ đẻ hoang mang, mẹ chồng cam kết một điều
Sự tác thành của hai bên gia đình giúp Thúy Vi (TPHCM) có một hôn lễ trọn vẹn. Trong đó, lời 'đảm bảo' của mẹ chồng tương lai khiến cô rất xúc động.
Cách treo đồ thông minh giúp nhà rộng gọn hơn cho người trẻ
Không cần thêm tủ, cũng chưa chắc phải vứt bớt đồ. Chỉ cần thay đổi cách cất giữ, đưa những món đang nằm la liệt trên sàn và mặt bàn lên tường, nhiều căn nhà nhỏ có thể trở nên thoáng và dễ dọn hơn đáng kể.
Lời khuyên dành cho tất cả các gia đình làm giếng trời
Giếng trời giúp ngôi nhà sáng và thoáng hơn, nhưng để sử dụng lâu dài, gia đình vẫn cần tính kỹ từ thiết kế đến an toàn.
Cách xử lý Khi thấy rắn nằm cuộn tròn trong nhà an toàn hiệu quả
Một con rắn chỉ nằm im cuộn tròn trong nhà là tình huống dễ khiến nhiều người bối rối không biết nên xử lý thế nào.
Yêu thầm sếp nữ hơn 10 tuổi, tôi cay đắng nhận ra mình chỉ là kẻ ngoài cuộc
(Dân trí) - Từ ngày đầu vào công ty, tôi đã bị cuốn hút bởi người phụ nữ hơn mình 10 tuổi. Chị là cấp trên trực tiếp của tôi, xinh đẹp, thông minh và phong thái tự tin đến mức khiến người đối diện khó rời mắt.
Gen Z khám phá dòng chảy lịch sử
Không còn xa cách trong những trang sách, lịch sử Xô viết Nghệ Tĩnh đang được Gen Z khám phá qua hiện vật, câu chuyện và những trải nghiệm trực tiếp tại bảo tàng.
Thấy rắn nằm sát chân tường nhà nên làm gì đầu tiên?
Phát hiện rắn nằm sát chân tường nhà là tình huống cần đặc biệt thận trọng.
Lời khuyên cho 3 con giáp hút thị phi nhất tuần mới (14/9-20/9)
Tuần 14/9-20/9 vẫn nằm trong tháng Đinh Dậu, khiến ba con giáp Mão, Dậu, Tuất dễ vướng vào thị phi, khẩu thiệt hơn bình thường.
Tháng 8 âm: 2 con giáp giàu có, 2 con giáp cần thận trọng
Hãy xem bạn có nằm trong số những con giáp dưới đây không nhé.
Uống trà kiểu này trong 2 tuần, người đàn ông 60 tuổi suýt tử vong vì tăng kali máu cấp tính
Trà vốn là đồ uống tốt cho sức khỏe, nhưng cần phải hiểu rằng không phải loại trà nào cũng tốt hay uống kiểu gì cũng được đâu nhé!
Mất việc, chồng đề nghị lấy 600 triệu tiền tiết kiệm mở quán ăn, tôi đưa ra cách khác khiến cả nhà chồng gật gù
Chồng tôi cũng nhận ra điều quan trọng không phải là mở quán thật lớn ngay từ đầu, mà là chọn cách phù hợp với khả năng tài chính của gia đình.
Xót xa hình ảnh người vợ khóc nghẹn bên bờ sông, gọi tên chồng trong vô vọng sau khi Thiếu tá lao xuống cứu người
Sau khi hay tin Thiếu tá Trần Văn Tùng mất tích khi lao xuống sông Trà Lý cứu một nam thanh niên, người thân và đồng đội của anh lập tức có mặt tại hiện trường. Bên bờ sông, người vợ liên tục khóc nghẹn, gọi tên chồng trong tuyệt vọng.