Số mắc tăng huyết áp đang chiếm đến 25% ở người trưởng thành Việt Nam (cứ 10 người trưởng thành thì có 2,5 người bị tăng huyết áp), và đang có xu hướng tăng cao. Vậy làm sao để phòng tránh tăng huyết áp?
Đời Sống 
Làm thế nào để bạn tăng lượng chất xơ chống nhiều bệnh mà vẫn khỏe đường tiêu hóa?
Chất xơ là chất dinh dưỡng quan trọng hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng lành mạnh và có thể giúp cơ thể ngăn ngừa mắc các bệnh tiểu đường và tim mạch. Tuy nhiên, việc tiêu thụ chất xơ quá nhanh có thể dẫn đến đầy hơi.
Có phải ngâm rau càng lâu, rau càng sạch?
Trong các bữa ăn hằng ngày, rau củ quả đóng vai trò quan trọng trong thực đơn và là nguồn cung cấp dưỡng chất không thể thiếu. Cách rửa rau sạch, mặc dù đơn giản nhưng có những phương pháp khi rửa rau để đạt hiệu quả làm sạch cao nhất.
Kỳ tích tại Bệnh viện Hùng Vương: Cứu sống bé gái sinh non 23 tuần, nặng 640 gram
Bệnh viện Hùng Vương vừa tạo nên dấu mốc đặc biệt khi cứu sống và cho xuất viện một bé gái sinh cực non ở tuần thai thứ 23, nặng chỉ 640g. Sau 97 ngày điều trị căng thẳng trong phòng hồi sức sơ sinh, bé đã đạt 1.745g và được xuất viện.
Tại sao phụ nữ cho con bú lại ‘mất xương’ tạm thời?
Giai đoạn cho con bú là thời kỳ có nhiều thay đổi sinh lý quan trọng ở người mẹ. Một trong những thay đổi ít được quan tâm nhưng có ý nghĩa lâu dài là sự “mất xương” tạm thời.
Stress của mẹ có thể để lại dấu ấn lâu dài trong não con
Các nhà nghiên cứu từ Weill Cornell Medicine tại Mỹ đã phát hiện rằng nhiễm trùng hoặc stress ở người mẹ trong thời kỳ mang thai có thể làm tăng nguy cơ con cái phát triển lo âu khi trưởng thành, theo Science Alert.
Siêu âm tim thai giúp phát hiện các bất thường ngay từ trong bụng mẹ
Tim thai bắt đầu đập từ rất sớm, nhưng lại là cơ quan dễ bị bỏ sót khi tầm soát dị tật trong thai kỳ.
Tại sao nam giới mắc rối loạn cương dương dễ trầm cảm?
Có những nam giới mắc rối loạn cương dương rơi vào tình trạng trầm cảm, mất tự tin nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống.
Thực hư các phương pháp tăng kích thước ‘cậu nhỏ’
Ngày nay, nhiều nam giới ngày càng quan tâm đến sức khỏe sinh lý và hình thể, đặc biệt là kích thước dương vật. Lo ngại “cậu nhỏ” không đủ lớn khiến không ít người tìm đến các loại thuốc, gel, dụng cụ... với hy vọng cải thiện nhanh chóng.
Tăng cân, mặt tròn như mặt trăng, da mỏng đi, có thể bạn đã mắc hội chứng Cushing
Do thấy tăng cân, da biến đổi khác thường, người phụ nữ 53 tuổi đi khám thì phát hiện mắc hội chứng Cushing.
2 cách bảo vệ 'cái bụng' trong mùa nóng
Mới đây xảy ra vụ ngộ độc hàng loạt ở Nha Trang, kết quả kiểm nghiệm từ Viện Pasteur cho thấy có ba khuẩn gây ra là Salmonella spp, Bacillus cereus và Staphylococcus.
Gừng gây ra các tương tác với thuốc nào?
Gừng là nguyên liệu có nhiều chức năng - một loại thực phẩm, gia vị, chất tăng hương vị và là thành phần làm thuốc. Gừng có tác dụng tạo vị cay nồng và mùi thơm dễ chịu cho cả món mặn và món ngọt.
Vi rút gây ung thư cổ tử cung xuất hiện ở nam giới
Nhiều người nghĩ rằng vi rút HPV có thể gây ung thư cổ tử cung, tuy nhiên thực tế loại vi rút này còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến bộ phận sinh dục của nam giới.
Bẻ khớp ngón tay 'sảng khoái' nhưng nguy hiểm thế nào?
Thói quen bẻ khớp có thể gây ra vô số phản ứng, mà phổ biến là cảm giác sảng khoái, thích thú. Tại sao bẻ khớp lại mang đến cảm giác thỏa mãn đến vậy?
Những ai không nên phẫu thuật căng da mặt?
Các chuyên gia thẩm mỹ cảnh báo căng da mặt có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm, chị em có nhu cầu làm đẹp cần cẩn trọng.
‘KPI chạy bộ’ ở công ty: Nhiều lãnh đạo ước nhân viên bớt lười vận động
Vì công ty áp 'KPI chạy bộ' khiến nhân viên chấp nhận nghỉ việc đã tạo nên nhiều ý kiến trái chiều. Có bạn đọc cho rằng công ty rất chăm lo đến sức khỏe nhân viên, không nên phê phán. Nhưng cũng có ý kiến chạy bộ hay không là lựa chọn của mỗi người.
Ăn trứng giảm cân trong thời gian dài, có hại cho sức khỏe?
Mặc dù trứng chứa nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng khi ăn trứng quá nhiều sẽ tiềm ẩn rủi ro với sức khỏe người dùng.
Ăn bắp tăng hay giảm cân?
Bắp (ngô) rất giàu chất xơ, vitamin và các khoáng chất thiết yếu khác nên rất được ưa chuộng trong các thực đơn ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, trong bắp cũng chứa nhiều tinh bột nên nhiều người lo ngại rằng liệu ăn bắp có tăng cân không?
Đậu phộng giảm tiến triển bệnh sỏi mật, tốt cho trí nhớ, nhưng cần thận trọng khi ăn
Đậu phộng đã được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng dễ nhiễm nấm phát sinh độc tố aflatoxin, nếu không cảnh giác khi ăn có thể gây hậu quả không tốt cho sức khỏe.
Trái mướp có nhiều công dụng chữa bệnh rất độc đáo
Mướp không chỉ làm nên món ăn, kết hợp mồng tơi, rau đay nổi tiếng ngày hè mà còn có tác dụng chữa nhiều bệnh. Từ mướp có thể chế được nhiều món ăn, đồ uống có công dụng giải khát và chữa bệnh.
Ngò gai cực quen thuộc và có tác dụng trị bệnh không ngờ
Không chỉ là loại rau đơn thuần, quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, rau mùi tàu (ngò gai) còn là vị thuốc tốt được dùng để điều trị nhiều loại bệnh thông thường. Có thể dùng rau mùi tàu ở cả dạng tươi hay dạng khô để trị bệnh.
Vào mùa bệnh tay chân miệng, phụ huynh không nên chủ quan
Tháng 4 đến tháng 6 hằng năm, bệnh tay chân miệng bước vào mùa gây bệnh và lây lan. Hiện tại các bệnh viện nhi ở TP.HCM đang tiếp nhận nhiều bệnh nhân mắc bệnh này.
Nắng nóng khiến người bệnh đái tháo đường có thể gặp nhiều biến chứng
Nắng nóng làm tăng nguy cơ kiệt sức và khiến bệnh nhân đái tháo đường khó duy trì lượng đường trong máu bình thường hơn. Vì vậy, cần phải tuân thủ những thói quen lành mạnh giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường trong mùa nắng nóng.
Phát hiện ổ rận trên mi mắt bé gái
Bác sĩ Lê Viết Pháp, quyền trưởng khoa khám, cấp cứu Bệnh viện Mắt Sài Gòn - Cần Thơ, cho biết lúc tiếp nhận H.B.H. (5 tuổi, Cần Thơ) bệnh nhi bị ngứa mắt dữ dội, bác sĩ khám, phát hiện ổ rận mi chi chít trên mi mắt.
Mắc xương vịt 2cm ở thực quản và thanh quản, người phụ nữ không ăn không nói được
Một người phụ nữ 60 tuổi bị hóc xương vịt trong lúc ăn. Ba ngày sau bà không ăn được, khàn tiếng, phải đến bệnh viện nội soi lấy mảnh xương ra khỏi thực quản.